母乳在這一階段最有營養，可許多人都浪費了

小潔順產完第一天就有黃黃的乳汁出來，可婆婆和鄰居大媽都說這個時候的乳汁不幹凈還沒營養，需要擠掉。小潔不相信，硬是堅持給寶寶餵奶，結果寶寶吃完後一天內拉了兩次，小潔這才信了，把黃色的乳汁都給擠出來倒掉。

某些地方確實有「初乳不能吃需要擠掉」這種習慣，但初乳真的不幹凈還沒營養嗎？

當然不是，初乳是寶媽產後4~5天內的乳汁，它十分珍貴，且是母乳最富有營養的階段，如果擠掉會十分可惜。相對於普通乳汁，初乳中的磷酸鈣、氯化鈣等鹽類的含量比較多，營養十分豐富，但也易導致輕微的腹瀉，這是正常的。

初乳為什麼呈淡黃色？

我們平常看到的乳汁都是乳白色的，而初乳卻呈現淡黃色，看起來有點臟髒的。這其實是因為初乳中含有大量的β胡蘿蔔素成分，所以才呈現出淡黃色。

初乳有哪些特別之處？

我們常說寶寶的第一口奶一定要是母乳，這是因為初乳中的營養成分能夠迅速幫助寶寶構建起自身的抵抗力。它有以下特點：

1. 初乳中含有特別多的抗體。如IgG、IgA和IgM，這些抗體可以預防病毒入侵人體，幫助寶寶快速形成自身抵抗力。

2. 初乳中乳鐵蛋白含量最高。乳鐵蛋白對於嬰兒十分重要，是不可或缺的物質，可以預防貧血的發生。研究發現初乳中的乳鐵蛋白最高，往後會逐步降低。

3. 維持腸道菌群平衡。初乳中含有溶菌酶，同樣也是寶寶成長不可或缺的蛋白質，它有抗菌及維持腸道內菌群平衡的作用，還能減少對某些食物的不耐受性，降低寶寶未來過敏幾率。

4. 適合寶寶消化。初乳中蛋白質含量高，脂肪含量低，剛好符合小寶寶腸胃對脂肪消化吸收能力差的特點，避免出現消化不良。

綜上所述，初乳好處多多，寶媽千萬別擠掉，不然就太可惜了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！