我懷孕了，但請不要摸我的肚子！

原標題：我懷孕了，但請不要摸我的肚子！

茉莉媽媽昨天的文章下，有很多准媽媽們也在評論區討論，懷孕了能不能摸肚子的問題，有的孕媽認為摸一下沒關係，沒那麼矯情；而也有的孕媽認為，懷孕期間應該事事小心，最好不要讓人摸孕媽肚皮。

其實很多孕媽在懷孕以後，身邊的親戚好友到家裡來賀喜的同時，也會有好奇心想要摸摸孕媽的肚皮。孕媽自己也喜歡摸肚皮跟肚子里的寶寶交流。那麼問題來了，懷孕期孕媽的肚皮到底能不能摸？快來聽聽專業人士怎麼說吧！

孕媽肚皮能不能摸？產科醫生這樣說

茉莉媽媽諮詢過專業的產科醫生，得到的答覆是，不管是孕媽還是其他人，都最好不要頻繁摸肚子。頻繁摸孕媽的肚皮，容易引起子宮收縮，不利於腹中胎兒的發育。

但這裡茉莉媽媽給各位準媽媽們劃個重點，不能頻繁的去摸肚皮才是關鍵，其他時候如果想要跟肚子里的寶寶互動一下，提前增進親子感情，也要注意摸肚皮的方式哦~

孕婦摸肚皮小Tips

Tips 1:孕媽在撫摸肚皮的時候，最好選擇在胎兒醒著的時候進行，並且最好能夠固定每天與寶寶交流的時間，並且每次撫摸肚皮的時間也不能過長，10分鐘以內即可。

Tips 2:孕媽們在進行撫摸時，可以要跟寶寶說話，讓寶寶能夠熟悉媽媽的聲音。這時候准爸爸也可以參與進來，協助孕媽撫摸，增進親子感情。

Tips 3：在撫摸孕媽肚皮的時候，也要密切注意胎兒反應，如果能夠感到胎兒出現了用力蹬腿或者轉身，反應比較大，說明肚子里的寶寶不高興了，應該立即停止撫摸肚皮的動作。

根據懷孕時期選擇摸肚皮的方式

一、3個月後，來回撫摸練習

在懷孕3個月以內，茉莉媽媽是不建議孕婦經常撫摸肚皮的。在懷孕3個月後，能夠通過撫摸肚皮感受到增大的子宮，這時候就可以驚醒撫摸胎兒的練習了。

孕媽可以選擇一個放鬆的姿勢，手掌輕輕貼在肚皮上，用手從上往下，從左往右的來回撫摸，撫摸時動作要保持輕柔，並且時間要控制在5分鐘以內。

二、4個月後，撫摸+觸壓拍打

3個月以後，到4個月就可以嘗試通過撫摸加觸壓的拍打方式。這時候子宮底已經上升至肚臍和恥骨的中心點位置，換一種方式觸摸能夠給腹中寶寶觸覺的刺激。

孕婦可以在肚皮上驚醒觸、壓、拍、打，但需要注意力度不能過大，並且動作要輕柔，不要傷害到寶寶。在進行觸壓拍打和父母的時候，感到下腹部有發緊發脹的感覺，以防會出現子宮收縮的問題。

三、6、7個月後，推動散步法

孕媽懷孕的中晚期，到6個月以後，孕媽已經可以隔著肚皮摸到寶寶的頭部、手腳或背部，這時候可以通過換一種撫摸方式，與腹中寶寶互動。

孕媽選擇一個放鬆的姿勢平躺在床上，身體放鬆後，除了來回撫摸和觸壓拍打以外，還可以用手輕輕推動寶寶，模擬寶寶在胎盤裡「散步」。

這三種孕婦不能經常摸肚皮

1、懷孕29周後和臨近產期的孕媽。因為懷孕早期和晚期對於腹中胎兒和孕媽來說都是危險期，一點點的觸碰也可能會出現意外。

2、有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽。茉莉媽媽也提到了，撫摸肚皮會使子宮收縮，如果有以上情況的孕媽就最好少摸或者不摸肚皮了。

3、另外，曾經有過流產、早產、產前出血等不良史的孕媽，也是不建議撫摸肚皮。

4、如果孕媽在撫摸肚皮以後，感到胎動比較之前更加頻繁了，可能就是影響到胎盤，需要停止撫摸肚皮並且及時就醫檢查。

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