胃病的天然「良藥」找到了，常吃這些食物，養胃護胃遠離老胃病

隨著生活壓力越來越大，患上病的幾率也越來越大，對於胃病患者來說，最頭疼的就是胃病反覆發作。根據調查顯示胃病是因胃病複發，就是因為在平時不加以控制和預防，所以導致越來越嚴重那麼我們如何預防胃病反覆發作不見好呢？

猴頭菇有增進食慾的作用，經常食用猴頭菇能夠增強胃粘膜屏障機能，對於養胃護胃很有作用，是很好的養胃食材。 鐵棍山藥 山藥是生活中常見的一種滋補食材，營養價值高，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，常吃具有健脾益胃、助消化的作用。

大麥茶屬於穀物茶的一種，性質非常的溫和，它富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。常喝此茶可有效緩解胃病帶來的不適，堅持常喝胃病「不辭而別」！

花生含有豐富的營養物質，花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。

小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。 它還具有滋陰養血的功能。可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。 中醫認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。

捲心菜很常見，以至於很多人都吃膩了、吃夠了，但是，即便吃膩了還是應該堅持吃。因為捲心菜富含多種維生素，能清熱利水、健脾養胃，還能緩解喉嚨痛、上火、失眠等癥狀。多吃捲心菜可以保護胃黏膜、降胃火、修復胃潰瘍。

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