這4個孕期大坑，醫生不一定都告訴你，但你要知道1個都不能踩

不管懷孕前多麼大大咧咧，懷孕後都會變的小心翼翼。可是不管你再小心，有些事情也不可能全部顧及，下面這5個大坑，可能你都沒想到，就中招了。快來看看都有什麼吧。

1，醫生會告訴你：睡覺左側最佳

你要知道：脊椎變形可以提前預防

很多媽媽都會私信說，睡覺什麼樣的姿勢不會壓到寶寶，醫生一般都會建議說在睡覺時可以左側卧位，但是整個孕期下來脊椎怎麼變形了，會不會是因為側睡的原因呢。

其實側睡是不會對寶寶及自己造成影響的。造成脊椎變形的原因，是因為孕期由於激素水平變化，再加上子宮不斷增大，孕婦腰椎負擔加重，會引起一些腰椎方面的疾病，不過如果脊椎變形嚴重的話，建議去骨科就診檢查

2，醫生會告訴你：運動有好處

你要知道：陰道有液體流出，要停止運動

前段時間，懷孕5個多月的明星陳意涵一篇身穿紅色雨衣雨中跑步5.55公里的微博上了熱搜，有不少網友都說這真是風一般的女子呀，懷孕了這麼積極鍛煉，難道不會對寶寶造成傷害嗎？

其實，准媽媽們要適量的運動，不僅能減少腰酸背痛、便秘、水腫、還有助於順產，總之好處多多，但是如果在孕期出現陰道流液的情況時，就要停止運動，並及時去醫院就診檢查，排除破水可能性。

3，醫生會告訴你：孕期可以同房

你要知道:不是所有的媽媽都可以

正常來說，懷孕前三個月，與後兩個月除外，剩下的都可以同房。但是有早產史，胎盤前置的孕媽們，還是在同房這件事情上克制一下。

4，醫生會告訴你：孕期可以按摩

你要知道：這幾個地方要避免，嚴重會導致流產

閨蜜最近抱怨，隨著肚子越來越大，行動是越發不方便了，伴隨著各種腰酸背痛，拖著沉笨的身體，整個人都不好了。這是不能打針也不能吃藥，天天嘀咕著要去按摩。

其實，按摩是個不錯的解決方案，不過，如果是中醫的按摩治療，孕期是不推薦的。如果只是腰酸背痛的時候，自己或者老公幫忙按摩緩解下是可以的，盡量避免按摩腳部，和腹部。避免因此會引起子宮收縮等。

十月懷胎不容易，孕期又容易出現這樣那樣的問題。情緒這方面交給准爸爸來安撫，孕期疑難雜症，我們來普及。孕媽們及備孕中的小姐姐們，提前了解這些孕期大坑，這樣有利於我們提前規避，還可以預防這些問題哦~祝孕媽們健康開心，孕期好心情~

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