老人養花，好處竟然這麼多！

近年來，老人們喜歡養花的人越來越多，他們把所有的娛樂活動都寄托在了養花這件事上。那麼，老人養花到底有哪些好處呢？

凈化家裡的空氣

現在有很多的獨居老人，他們經常沒有去的地方。只能自己一個人在家待著。但是時間長了，特別是到了冬天的時候，家裡的空氣不流通很容易生病。如果在家裡養上一盆花，不僅可以讓老人覺得有事情做，還可以讓家裡的空氣變得更加的清新。

提高免疫力

在養花的時候需要給植物澆水，還要留意是否要更換花土、是否有蟲害，可以讓老人有適當的運動，但又不至於勞累，是一項鍛煉身心的好方法，另外花草的芳香油分子在通過人的呼吸的時候，會進入人體，從而提高人的免疫力。

改善身心健康

在養護植物的時候，每天都能看到鬱鬱蔥蔥的綠葉，不僅能看到五彩繽紛花朵，也能感受到蓬勃朝氣的小苗在一天天成長。

每天看著植物生長，不僅可以讓人身心愉悅，對老人的部分慢性病也有一定的改善，並且在養護過程中的愉悅的心情，加上適當的運動還能夠促進老人的血液循環，降低老人患高血壓類疾病的風險。

減少呼吸疾病

在養花的過程中，和花一起生活，這樣環境比較清新，而且花草釋放出來的氧氣可以讓人大腦裡面的氧氣十分的充足，並且人的新陳代謝也會加快。

養花是能豐富老年生活的最佳運動，老人在養大花的同時，自己的心情也能得到舒展。這樣的話，他們的神經系統功能也會得到調節，從而增加免疫力。

另外老年以後適當的養花種草，也會排解孤獨感，特別是對在子女不在身邊的老人。

如果你家裡有老人，就趕快推薦他們養花吧！

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