解鎖豌豆新吃法,增長免疫力還能防便秘,醇香糯口,寶寶超愛吃!
育兒
11-01
寶寶6個月了,除了高鐵的米粉外,還可以試試這道能夠增強免疫力,省時省力的香甜可口的豌豆薯蓉糊哦,保證寶寶胃口大開。
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圖片是小兔輔食日記原創圖片轉載聯繫原創作者否則必會追責
今天主要的食材是豌豆哦,非常適合剛開始添加輔食的寶寶哦,它富含賴氨酸、維生素C和多種膳食纖維,可以增強寶寶的免疫力。
主食和蔬菜堅韌的土豆也是營養十足。更主要的是,這道輔食製作方法非常簡單而且0失誤率哦~
寶媽們來跟我學吧~
食材清單
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圖片來自於小兔輔食日記原創
豌豆----------------30g
土豆----------------60g
配方奶--------------適量
水 -----------------適量
製作時間:
15min製作難度:
2顆星製作過程:
1.將土豆洗凈、去皮、切成片
圖片來自於小兔輔食日記原創
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2.豌豆洗凈,和土豆一起放入鍋中煮至熟軟,並將豌豆去皮、
圖片來自於小兔輔食日記原創
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3.將土豆和豌豆一起攪打成泥,加入適當的溫水或者加配方奶攪拌均勻
圖片來自於小兔輔食日記原創
4.將打好的豆蓉倒回鍋中,加入適量配方奶,繼續燉煮一會兒,調至成寶寶吃的黏稠度。
圖片來自於小兔輔食日記原創
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※0-12個月寶寶怎麼喝奶?喝多少?看這一篇就夠了,新手爸媽收藏
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