用瑜伽將人生重啟，23歲的她成為了人生贏家！
擁抱瑜伽、熱愛生活、滿滿的正能量，
這樣的人生希望你也能擁有！
先看一張男女通殺的照片。
唯美的瑜伽，姣好的面容，魔鬼的身材，還有臉上常掛著的梨渦淺笑。
她是誰？Ins上的著名網紅、旅遊攝影記者、品牌代言人、公司創始人......一個95後，今年23歲澳洲瑜伽愛好者，一
而且一張自拍照就能輕鬆賺上萬美元。
（為什麼我們的自拍照連個贊都沒有？）。
她就是Sjana Elise Earp。
或許你羨慕她是富二代，
是名副其實的「人生贏家」。
但有想過這個甜美女孩，
曾是一個自殺未遂的抑鬱症患者嗎？
Sjana Elise Earp，
這個澳大利亞女孩
在10多歲時開始飽受抑鬱症困擾。
在16歲的花樣年華里，
她就曾經試過幾次自殺。
「別人不懂我什麼都有，
為什麼還要自殺，
然而我卻不知道自己為什麼要活著。」
在經過幾個月的住院治療後，
有一天 ，她在病床上醒來，
突然體會到了「重生」的感覺。
「這種求生的感覺很強烈，以前從未察覺過，
那一次，我真的想要活下去。」
她決定將人生重啟，
首先將社交網路上負面消極的狀態刪除。
然後開始自學瑜伽，
學會接納自己。
從當初的運動小白，
到現在的瑜伽大師，
期間的辛苦，
現在看來，一切都值得。
Sjana最喜歡用瑜伽與每個地方合影。
身體和自然原來可以這麼融洽。
在海邊，用瑜伽感受自然的力量。
「瑜伽是一種令人歸於寧靜的運動，
它帶給你的，
不僅是身體上的改變，
還有心靈和精神。
我希望這種寧靜，
能讓每個人更有力量，走出逆境。」
在Sjana的ins上，
幾乎每天都有澄藍大海的照片。
面朝大海，春暖花開。
海風、海浪，是瑜伽的最好配樂。
「我喜歡將瑜伽融入大海里，
有瑜伽和海，便是家。」
當然除了瑜伽，
愛運動的妹子還會
跳傘、浮潛、滑板等。
（為什麼為什麼你那麼厲害~）
世界那麼大，「跳著」去看看。
與海水來個親密接觸。
女生滑板比男生帥100倍！
其實小編的焦點是
腿
！運動技能get√
健康美食技能get√
我愛水果，水果愛我。
色彩豐富的午餐，連狗狗也想吃。
瑜伽，
不僅讓Sjana走出抑鬱的魔掌，
她亦主動走出自己的世界，
去幫助更多的人。
帶小夥伴一起練雙人瑜伽，
當然也包括她的男朋友，
此處省略十萬噸狗糧。
最好的愛情，是一起進步。
小編表示很羨慕。
Sjana還設立瑜伽博客，
po出自己的教程，
讓更多人了解瑜伽的精粹。
特別是在2015年，
她去了非洲，
出資捐助了一所小學的圖書館，
這讓她振奮不已。
「我們竟然在這裡設立了圖書館，
這是我根本沒想到的！
小朋友很熱情，帶我們到處玩！」
瑜伽，讓她逐漸明白
愛的力量。
在幫助非洲小朋友的同時，
她深深體會到，
瑜伽讓她擁有了改變世界的力量。
每個人都會遭受逆境，
你是被它屈服，
還是駕馭逆境，
全取決於你。
正如Sjana所說，
「當你一無所有時，
你的態度決定了你今後的一切。」
Sjana用瑜伽獲取了
pk逆境的正能量。
如果你也想收穫寧靜與正能量，
不如咱們就一起開練瑜伽吧！
— 今日分享 —
◆
四十歲就是新的二十歲：真正拉開女人差距的不是美貌，而是成長！◆ 女人練瑜伽，三個特殊時期不注意毀全身！
※改善圓肩駝背，一個簡單到躺著就能練的瑜伽動作！
※5個瑜伽體式，助你擺脫「蹲坑」的痛苦
TAG:瑜伽 |