孩子積食怎麼辦？別急，記住這個菜，對孩子的脾胃甚好
閨蜜怡樂的兒子在去年開始不愛吃飯，一家人經常被他的挑食厭食折磨得睡不著覺，閨蜜有好幾次頂著熊貓眼去上班甚至被領導叫去談話。後來我閨蜜就帶她兒子去了醫院看醫生，醫生說是積食了，消化不好，開了點助消化的就回來。什麼是幼兒積食？幼兒積食是每一個孩子成長路上必不可少的經歷，一旦發生積食，孩子難受，媽媽心疼!俗語說：要想小兒安，三分飢與寒。很多中醫學家都把積食稱作「百病之源」，因為它會給孩子的腸胃和脾臟造成負擔。長期如此容易造成營養不良，影響身體和智力發育。孩子積食怎麼辦？
孩子們由於消化功能發育不完善很容易發生積食，引發嘔吐，厭食，腹瀉，便秘等不適反應。孩子最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙，這些都是積食導致的。可以給孩子進行積食推拿，幫助消食，清熱。一日三餐要稍微「欠」一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。如果孩子出現食慾下降，咳嗽等積食癥狀，可採取飲食調節治療。還要讓孩子多喝水，保證睡眠充足、及時排泄，不去公共場合，積食情況就會逐漸緩解。孩子積食的話，寶媽們可以試試這道美食哦，對孩子脾胃甚好哦！
推薦:杏鮑菇炒肉片
杏鮑菇,又稱刺芹菇、刺芹側耳,是生長於歐洲地中海區域、中東和北非,但也在亞洲部分地區生長的食用性菇類。它有多重吃法，是食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌。 杏鮑菇中含有豐富的寡糖，它可與胃中的雙歧桿菌一起作用，具有促進消化和吸收的功能，對於通腸排便有一定效果，其含有的膳食纖維也可促進腸胃蠕動，吃杏鮑菇可促消化。杏鮑菇不但是一種食物，而且它還具有廣泛的食療功效。對於胃潰瘍患者來說杏鮑菇是一種很不錯的食療品，它能夠起到健脾開胃的效果。對於孩子來說，經常食用杏鮑菇對身體是有好處的，因為杏鮑菇中含有多種人體必需的營養元素。對於促進寶寶記憶，開發寶寶智力有重要的作用。杏鮑菇含有鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高寶寶的免疫功能，減少寶寶患病的機率。
做法:
1、豬肉切片，加濕澱粉攪拌均勻，腌十分鐘。
2、起鍋放油五成熟的時將肉片下鍋翻炒至變色後盛出。
3、杏鮑菇洗凈切片放開水中煮1分鐘撈出備用
4、蔥姜切末備用。
5、再起鍋燒熱，加油將蔥姜爆香，倒入杏鮑菇木耳煮1分鐘左右。
6、最後加入青椒和肉片，翻炒半分鐘，加入適量的鹽和雞精調味即可。
