冬天要多吃白蘿蔔，教你7種好吃的做法，每天換著吃，1周不重樣
「魚生火肉生痰，蘿蔔白菜保平安」。冬天，是蘿蔔白菜的天下，儘管如今不比從前，但對於百姓而言，它們永遠是冬天餐桌上的主打菜。因為普通普遍，所以廉價，但是老一輩流傳下來的諺語卻深入人心。關於蘿蔔，還有大家耳熟能詳的「蘿蔔上市，郎中下市」的說法，可見冬天多食用白蘿蔔有莫大益處。今天我來分享給大家白蘿蔔的七種美味吃法，每種都好吃，每天換著做，一周不重樣。
第一道菜譜：牛肉白蘿蔔餡兒餃子
【食材】：牛肉800克、白蘿蔔800克、姜1塊兒、大蔥1棵、醬油4湯匙、五香粉半湯匙、熟油4湯匙、香油少許、鹽適量、麵粉和清水各適量。
【具體做法】：
1、包餃子的第一步，是先把面和好，放一邊餳著。
2、把牛肉剁成肉糜，如果圖省事兒，買現成的牛肉餡兒的話，回到家最好也要再剁上幾刀。
3、剁好的牛肉餡兒中加蔥薑末、醬油、五香粉和適量的鹽。
4、把上一步的肉餡兒拌勻，腌制上十幾分鐘待用。
5、白蘿蔔洗凈去皮，切片再切絲最後剁碎，放進大碗中，加少許鹽，讓它腌制出水。
6、不一會兒，蘿蔔會腌出很多水，水不要倒掉，我們用它來給牛肉餡兒打水，營養不流失，而且用蘿蔔水打餡兒，肉餡兒會鮮甜可口。
7、邊淋蘿蔔水邊順著一個方向攪拌肉餡兒，肉餡兒很快就把水吃進去。
8、接著把蘿蔔碎放進肉餡兒中，調入熟油來滋潤下肉餡兒，最後淋入少許香油拌勻來給餡兒提香，這餃子餡兒就做好了。
9、然後把餃子一一包好，煮熟開吃。餃子鮮香汁美，牛肉不硬也不柴，特別香。
第二道菜譜：白蘿蔔絲肉丸湯
【食材】：豬後腿肉半斤、生薑1小塊兒、白蘿蔔半根、蛋清1個、白鬍椒粉少許、鹽適量、香油幾滴、香蔥或香菜少許。
【具體做法】：
1、我們先來剁肉餡兒，把豬後腿肉與生薑一起剁成肉糜。
2、往剁好的肉糜中加入白鬍椒粉、雞蛋清、鹽。半斤豬肉加一個蛋清剛剛好，它可以讓肉丸吃起來更嫩。當然，您也可以加入少許澱粉。
3、把肉餡兒拌勻，並用筷子順同一個方向攪拌上勁兒，多攪拌一會兒，這樣，丸子才能成型不鬆散。
4、把白蘿蔔洗凈去皮切成細絲待用。
5、蘿蔔絲冷水下鍋，記住這裡一定要冷水，不然煮出來的蘿蔔湯不會清甜。
6、小火煮，開始氽丸子，待丸子全部下鍋後改中火煮，丸子飄起來後，把浮沫去掉，繼續煮上五六分鐘，調入鹽，滴入香油，關火，吃的時候撒上香蔥末或是香菜碎。
第三道菜譜：酸甜白蘿蔔泡菜（現腌現吃）
【食材】：白蘿蔔和胡蘿蔔各1根、小米辣幾個、白醋300毫升、白糖兩湯匙、鹽適量。
【具體做法】：
1、白蘿蔔和胡蘿蔔洗凈後去皮，切成大小適中的塊兒，撒上鹽開始腌制。
2、腌制大約半個小時，蘿蔔會腌制出水，倒掉，用清水把蘿蔔洗掉鹽分。
3、接著把白蘿蔔放進可以密封的容器中，把白醋倒進去，小米辣切圈放進去，再放少許鹽，白糖也要放進去。
4、蓋好蓋子，放進冰箱腌制上兩個小時左右即可開吃，酸甜可口特別開胃。白蘿蔔和胡蘿蔔分開吃，盡量不要同時食用。
第四道菜譜：桂花蜂蜜蘿蔔蒸梨（秋冬潤肺食譜）
【食材】：蘿蔔、梨、干桂花和蜂蜜。
【具體做法】：
1、把蘿蔔和梨分別洗凈去皮切塊兒待用。
2、放進蒸鍋隔水蒸熟。
3、蒸完蘿蔔梨的碗中會有湯水，把它倒進鍋中，加適量蜂蜜同煮，關火前加干桂花。這裡蜂蜜取其味。
4、把桂花蜂蜜汁淋在蘿蔔梨上即可食用。
第五道菜譜：蒸白蘿蔔絲肉丸
【食材】：白蘿蔔半根、豬肉200克、蔥半棵、姜兩片、蚝油1湯匙、白糖少許、澱粉4湯匙、鹽適量。
【具體做法】：
1、先把白蘿蔔洗凈去皮，用工具刨成特別細的絲，這絲刨的細，丸子才能更好地成形，而且也不用鹽腌制就能出水。刨成絲後用手攥掉些水分待用。
2、豬肉可以自己剁也可以買現成的肉餡兒，我放的肉不多，沒有單獨再去腌制它。肉餡兒與蘿蔔絲放進大碗中。
3、調入蔥末、薑末、白糖、蚝油、鹽、澱粉。澱粉在這裡起到粘合的作用。
4、用筷子順著同一個方向攪拌均勻，讓這蘿蔔絲肉餡兒上勁。
5、下手，把它團成大小一致的丸子，放在盤中放進蒸鍋，隔水蒸，上汽後有八九分鐘即可。當然，這也要依丸子大小而定。這道菜就做好了，大口享用。
第六道菜譜：白蘿蔔豆腐肉丸湯
【食材】：豬肉（9瘦1肥或是全瘦）200克、北豆腐200克、白蘿蔔半個、姜1小塊兒、五香粉少許、鹽適量、香油幾滴、香蔥或是香菜兩棵。
【具體做法】：
1、豬肉一定要自己剁，自己剁的肉才有粘性。由於這款湯用到了豆腐，所以，我們要選擇稍稍帶那麼一丁點肥的肉。
2、姜洗凈切片切絲再切碎，加到肉糜中，同時加放少許五香粉、鹽，把北豆腐也放進去。注意這裡用的不是內脂豆腐也不是日本豆腐，內脂豆腐和日本豆腐質地過軟，不適合做這湯。
3、下手，把豆腐捏碎，與肉糜充分混合均勻，如圖所示。
4、白蘿蔔洗凈去皮切細絲，放進湯煲，添加足量清水，這裡的清水最好是純凈水，我用的是凈化過的涼水。白蘿蔔絲湯要喝出清甜味，一是要冷水下鍋，再者用水要講究些。
5、拿一把吃飯用的小飯勺，用它挖出丸子形狀，多整理幾下，把它整理的圓滑些，一一下到湯煲中。這個過程不必下手。
6、把燙煲端到火上，開小火，燒熱湯煲後轉中火燒開，把肉丸煮至浮起後再煮上三五分鐘，加鹽調味，關火後可以滴幾滴香油進去。
第七道菜譜：涼拌白蘿蔔絲
【食材】：白蘿蔔半根、生抽兩湯匙、陳醋兩湯匙、白糖半湯匙、鹽適量、香菜兩棵、香油少許。
【具體做法】：
1、先把大白蘿蔔洗凈刨皮擦成細絲，當然，您刀工好的話，手切也行。
2、加入1小勺鹽，拌勻，腌制一下，殺下水分。注意這裡鹽不要多，不然這菜就咸了。
3、把蘿蔔腌制一小會兒，會殺出不少水，把水倒掉。
4、把香菜洗凈切長段，與生抽、陳醋、白糖、香油一起放進去。
5、拌勻即可，拌勻後讓它腌制上十來分鐘再吃口感更好。
除了以上這些做法，白蘿蔔還可以清炒還可以煲大骨湯還可做餅，做法還有很多，暫時先歸納這七種，希望大家有時間都一一試試看。
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