發現情緒後面的「黑洞」

在現實生活中，我們每個人都有各自的關係系統，但我們的關係卻很容易被一些難以覺察的力量所影響。

在夫妻關係中，常常充滿著衝突、抱怨、冷漠，不信任，體驗不到幸福感，情感麻木；在親子關係中，孩子叛逆，家長情緒失控，孩子不願和家長溝通；在人際關係中，經常感覺不如意，伴隨著焦慮、失眠，抑鬱，身體出現一些疾病癥狀。

這些衝突和影響讓我們活得很累，不快樂，總覺得自我成就感不高，很痛苦，卻不知它們源自何處。

我們需要的就是找到生命的愛、和諧與平靜。

講師介紹

何老師，曾就職於CCTV6，擔任《中國電影報道》《世界電影之旅》欄目攝像和編導。現擔任「生命樹醫治」機構心理諮詢師和婚姻諮詢師，國內某婚戀機構《盟約》課程講師和婚姻諮詢師，具有共青團系統中級心理健康輔導員和婚姻家庭一級諮詢師資質。

該講師系公眾號文章「家族圖的奧秘，教你畫一張自己的家族圖」作者，歡迎索要家族圖的朋友們報名參加，和作者面對面交流哦！

培訓對象

——渴望自我成長、建立健康人格、提高情商，懂得如何幫助自己和他人進行情緒梳理，成為認識自己、了解他人的人；

——渴望建立美好的人際關係、提升親密關係幸福感的人；

——願意提供心理諮詢，成為關懷者的人；

——從事心理諮詢、婚戀輔導等的社工、法律界人士、政府工作人員和媒體工作者。

課程大綱

一、我是誰？

1、人的構造

2、空杯理論

二、性格的秘密

1、居哈里窗

2、生命之樹

3、我到底相信的是什麼？

三、人的成長與發展

1、埃里克森的人類階段理論

2、我們都經歷了什麼？

四、家庭體系

1、家族圖的奧秘

2、出生排行與個性的形成

4、原生家庭對我們的影響

5、家庭溝通的模式

五、解決之道

1、找到核心的情緒

2、找到控制我的想法

授課方式

互動式講授、小組討論、組員分享、案例分析

報名入口

上課時間

11月10日（周六）,9:30 - 17:30

培訓地點

北京朝陽區

培訓費用

400元/人

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特別提醒：此次培訓可能會由於招生人數不夠，或者其他不可抗力等原因導致不能按時開課。如遇以上情況，我方會如數退還培訓費用，但不負責承擔其他費用。

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