美食推薦:醬香黑豬腳,香菇炒牛柳絲,紅燒羊腿,方瓜肉丁絲瓜湯
甜椒香菇炒牛柳絲
材料:牛柳、干香菇、紅甜椒、綠甜椒、黃甜椒、蒜頭、紹興酒、蚝油、砂糖、香油、鹽、胡椒粉、水、生抽
做法
1.將干香菇泡水變軟,切絲,將牛柳切絲,用水、紹興酒、生抽、砂糖及麻油腌15分鐘,將三色椒切絲。
2.用中高火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜頭及香菇,加入牛柳絲炒至金黃色。
3.加入三色椒快炒,加入紹興酒、蚝油、砂糖及麻油炒勻,即成。
紅燒羊腿
材料:羊腿肉、紅辣椒、花生油、蒜瓣、醬油、濕澱粉、精鹽、味精、香油、蔥、姜
做法:
1.將羊肉刮洗乾淨,放入清水鍋中,加蔥.姜。將羊肉煮至8成熟,撈出.晾涼,切成4厘米的方塊。
2.炒鍋放入花生油,先煸炒紅椒片.蒜片,然後放入羊肉,倒入煮羊肉的原湯250g,放鹽,醬油,待湯汁將收濃時。放味精,勾芡,淋香油即可。
醬香黑豬腳
材料:黑豬腳、柱侯醬、排骨醬、芝麻醬、花生醬、姜蔥、香辣滷水、五香辣椒面、蔥花、香菜末、鹽
做法:
1、把黑豬腳治凈,剖開納盆後,加柱侯醬、排骨醬、芝麻醬、花生醬、鹽和姜蔥腌8小時,待上籠蒸熟後,取出晾涼。
2、凈鍋里放油燒熱,把蒸好的豬腳下入油鍋,炸至表面略硬時,撈出來斬件裝盤,淋入適量的香辣滷水,另外撒上五香辣椒面、蔥花和香菜末,即成。
方瓜肉丁絲瓜湯
材料:方瓜200克,豬肉30克,雞蛋一個,鹽一茶匙,姜少許,洋蔥少許,韭菜兩顆。
做法:
1、先給小夥伴介紹一下方瓜,又名番瓜、番蒲、倭瓜、北瓜等,果實圓筒形,瓜面有不規則的突出縱棱。有人說它像角瓜和冬瓜,其實不是一回事。這個瓜肉顏色有點偏黃,而冬瓜、角瓜的瓜肉偏白色,水分多,而方瓜水分相對少一點。
?2、準備方瓜兩塊,洗乾淨,去掉瓜瓤。
?3、將準備的方瓜切成小丁,切了差不多一盤子。
4、鍋里加入適量的底油,放入豬肉丁翻炒,將豬肉粒的肥油燒出來,這樣子炒出來的油特別香。
?5、這時候放入少許的姜丁、洋蔥丁入鍋爆香。將肉丁和姜蔥翻炒均勻。
?6、倒入方瓜丁入鍋翻炒,方瓜喜大油,所以這麼做特別的香,我放的油也不少。
7、將瓜丁炒至微微發軟,以便更好的入味。
?8、這時候往鍋里倒入適量的純凈水。
?9、將鍋里的水燒開,轉小火,倒入打好的雞蛋液。
10、再次將鍋里的水煮開,加入一茶匙的鹽調味。
?11、趁熱撒一把新鮮的韭菜末,一是提鮮,二是美觀。
※美食食譜四道,幾分鐘就能做好的,美味有營養
※簡單一做就好的三菜一湯,營養美味
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