若生命止於年盛，你是否能說自己沒有遺憾？
1
要是生命止於年盛
你是否能說自己沒有遺憾？
50歲，正是人生中的壯年時期，而李詠也剛剛離開熒屏一年而已。我們還在期待著他的回歸。
可是他再也不會出現在屏幕中，和我們打招呼了。
癌症總是如此緊迫，不留餘地。名氣和財富在它面前簡直不值一提。
人生就像一盒巧克力，癌症，就是最苦澀的那一顆。
人生三苦：晚年喪子，中年喪妻，幼年喪母，癌症病人幾乎都佔了。
人在生死關頭所承受的壓力，常人難以想像——
大家是否還記得前段時間去世的武漢爸爸？
37歲的劉凌峰，是個性格爽快又顧家的男人。
他和妻子十分恩愛，兩個兒子也乖巧可愛，他打拚事業多年，逐漸成了當地頗有名氣的地產廣告策劃人。
就在今年6月，他突然感覺身體不舒服，連拉了好幾天肚子——
但是因為工作忙，他沒有在意。
等到實在撐不住了，才去醫院檢查——
期間，他在朋友圈和朋友開玩笑 「感覺快要走到生命盡頭了」。
誰能想到，一語成讖：
一系列的檢查之後，他被檢查出了胃癌晚期——
他是個堅強的男人，還安慰朋友：沒事，還活著
可是妻子看到他躺在病床上的樣子，一下子就崩潰了，大哭不止：那個在她心裡像山一樣的男人居然倒下了
她如此心疼，卻不知道該如何是好。
病來如山倒。
一個多月的時間，他體重狂降，瘦了40多斤，發燒，嘔吐，都是病床上的日常——
在這段時間，他開始反思自己平時的生活：
一年到頭，工作無休，熬夜更是家常便飯；應酬不斷，三餐不規律——
他平均1個月出差5次，每天凌晨2點之後睡覺，最拼的一次，他連續工作了70個小時……
因為他是一個父親，是一個丈夫，他希望可以為自己的妻子和孩子創造更好的生活。
然而，生病之後，他開始反思：這樣肆意踐踏健康去換取財富，究竟有沒有意義？
如果現在不得不離開自己的妻兒，他哪裡敢說自己沒有遺憾呢？
敬畏生命，愛護健康。這是他在病床上想的最清楚的事情.
他寫下的那長長的願望清單，也許也是我們自己一直都想做的事吧？
2
癌症，離我們有多遠？
人們總是心懷僥倖，覺得癌症這件事離自己很遠。
事實上，全國每天有一萬多人被確診為癌症，有六千多人死於癌症。
甚至，癌症已經呈現越來越年輕的趨勢——
我們越來越來常聽見的是，年輕的爸爸、媽媽，正當壯年的企業家因癌症離世的消息。
權威醫學雜誌《柳葉刀·腫瘤學》去年發表了一組最新數據，2012年，全球20歲至39歲年齡段癌症新發病例96.5萬例，癌症相關死亡35.8萬例。
而許多人，還在日復一日的熬著最深的夜，做著最自欺欺人的養生功略：
看看這些例子，你會不會想有所改變？
3
我們要付出多大的代價
才能認清活著的意義
癌症的傷痛，又何止於冰冷的數字？
每一張診斷書背後，都站著一個痛苦的家庭：勞民傷財，痛苦不堪——
對癌症患者來說，最難以忍受的不是化療引起的噁心、嘔吐、腹瀉，而是常人難以想像的疼痛；最恐懼的也並不是死亡，仍然是疼痛。
因此在腫瘤患者中常流行這樣一句話：不是死於腫瘤，而是死於疼痛。
一方面是難以忍受的疼痛，另一方面是花錢如流水的窘迫
大家還記得電影《我不是葯神》吧?
那些掏空家底也換不回生命的病人呢？
他們的心境誰人能去理解。
4
為什麼我們非到生命盡頭
才懂得改變心態？
人間慣有生老病死。可是親人尚在，理想未竟，我們怎麼能捨得離開。
健康有沒有那麼難？
復旦大學教授于娟——一位不幸因癌症去世的年輕媽媽，曾寫下這樣一本書：
《此生未完成》，回想自己的患病歷程——
在其中一篇「為什麼是我得癌症?」的文章中，于娟寫下了這麼幾點：
第一，飲食習慣，她長期暴飲暴食，嗜葷如命，以動物性食物為主的膳食，會導致慢性疾病的發生（如肥胖、冠心病、腫瘤、骨質疏鬆等）
第二，睡眠習慣，她長期熬夜晚睡，十年間基本沒有12點之前睡過。
甚至有時候通宵熬夜，平時的早睡，也基本在夜裡1點左右。
檢查的時候，她查出了肝功能的問題，而她從來沒有過這方面的問題。
後來自學《黃帝內經》，她才知道熬夜直接危害肝臟。因為11點到1點，是肝經循行的時間。
這些也許我們都可以想到，但是最樸素的道理，卻是于娟付出了生命的代價所留給世人的。你還想輕易的說一句：雞湯嗎？
不要等到身體不舒服了才想到要養生，照顧好身體，是對自己，更是對家人負責；
不要等到要開醫囑的地步才勉強吃藥，既然老祖宗為我們留下了那麼多養護身體的方式，為什麼我們就不能為了自己的身體而去堅持呢？
比起天價的醫藥單，我更願意找到適合自己的調養方案。
不要吝嗇對於身體的投資，它是最不會騙人的理財產品。你的投入總會可以收到可見的回報。
趁一切都還來得及，好好珍惜自己的健康。
最 具 影 響 力 中 醫 技 術 學 習 平 台
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