懷孕後老公常喊：不睡了？那你的這些奇葩睡姿得改改了

文|好孕姐

十一放假期間，小區里多了許多陪孕媽散步的老公。這些老公跟女人一樣，閑時聚在一起也會拉拉家常，吐槽一下家裡的煩心事。

這不，一個老公先開啟了話題：「你們昨晚聽見了，半夜誰大吼了一聲，可把我嚇壞了。」正當幾個人面面相覷時，一個老婆懷孕8個月的准爸爸不好意思地撓撓頭，說了聲：「那是我，唉，昨晚兩次被老婆擠下床，我實在是受不了……」一群大老爺們一聽，不僅沒樂，反倒紛紛說起了老婆懷孕時自己遇到的糟心事兒。大家一致認為：懷孕的老婆惹不起，她們的睡姿更是逼瘋人的節奏！

狂拉被子凍醒老公

有位老公抱怨說：「我老婆懷孕後，肚子慢慢變大，一個被子根本不夠蓋，半夜我老是被凍醒。」的確，很多孕媽懷孕後，因為身體「橫向發展」，在床上占的空間越來越大，晚上蓋被子的時候就會下意識往自己身上拽。然後，老公就悲劇了，半夜被凍醒成了家常便飯。

其實，隨著月份的增加，孕媽可以跟老公分床睡，或者分被子也可以。一人一個被子，都蓋得暖和，也避免了因著涼影響胎兒。

亂蹬亂踢老公滾下床

像開頭老公被擠下床的例子，相信很多准爸爸都經歷過。孕媽懷孕後，因為激素變化、身體沉重、胎兒壓迫神經等，睡眠質量會下降，容易出現亂蹬亂踢的現象。這時，睡在一旁的老公難免會被這樣的「賴睡姿」給禍害到，被踢、被擠得滾下床也不奇怪。孕媽也不需要太自責，不要有心理壓力，放鬆神經，按時作息，保證充足的睡眠才能有所改善。

把老公當抱枕

「不許動，給我當抱枕」，這是很多孕晚期孕媽常對老公說的話。孕晚期胎兒變大，孕媽睡覺就更難受了。左躺不是，右躺不是，仰面躺還喘不來氣。怎麼辦呢？只能把肚子靠向老公，腳也搭在老公身上，以減輕壓力。其實，孕媽這樣睡也未必有多舒服，還容易被不經意翻身的老公碰到肚子，還不如買個抱枕來的實在。那些孕婦抱枕柔軟，設計合理，會讓孕媽和寶寶更舒服。

其實，這些只是孕媽讓老公比較抓狂的幾個睡姿，應該還有很多奇葩睡姿已經被孕媽解鎖出來。都有哪些呢？孕媽們可以分享一下。

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