斗痔瘡，做好這3點

十個人九個痔瘡，常吃此菜，通腸利便，治便秘，防痔瘡。

痔瘡是很常見的肛腸科疾病，並且十分容易複發，是很多患者不可言說的「痛」。很多人對此不重視，但事實上，痔瘡的危害不容小覷。

痔瘡的治療

木耳梗米粥

食材：蒼耳子20克，梗米50克。先把食材清洗乾淨以後，把鍋里加適量的清水燒開，然後把蒼耳子放進去煮，煮二十分鐘左右，再把渣去掉，然後用這個湯汁把梗米放進去煮，煮熟就可以了，每天可以堅持喝一碗，有效的緩解疼痛。

「斗」痔瘡，做好這3點

改變工作和生活習慣，預防痔瘡的發生，才能從根源上減少自身痛苦。

1、盡量改坐硬坐椅。當人坐在硬坐椅上時，臀部的兩個坐骨結節能起到支撐作用，不會妨礙血液循環。

2、按時排便。最好養成每天早起後排便的好習慣，一旦有便意立即如廁，如有便秘，晨起飲杯淡鹽水，必要時可用藥物通便，對於痔瘡患者來說可用國外斯蒂洛克防治，最好選擇坐式馬桶。

3、調整飲食結構。多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、蘋果、梨等以利於排便;避免飲食過於精細，適當添加一些粗糧如蕎麥、高粱、玉米等。同時少吃辛辣刺激性的食品，避免吸煙酗酒。

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