周筆暢狂甩20斤撞臉楊紫？網友：瘦身比整容還有效果啊！

看見周筆暢上熱搜，突然回憶起小時候追《超級女聲》的那些日子...放學到家作業都不寫，直接打開電視開唱，還不止一次立志要參加這個節目？然後現在嘞...

彷彿我們的18歲還在昨天，今天卻是各自為了生計奔波忙碌的身影~

05年超女冠軍李宇春、亞軍周筆暢、季軍張靚穎，三人都在這屆選秀節目中紅遍大江南北，那時候的周筆暢還是戴著黑框眼鏡的假小子~ 一首《筆記》帶著我們懷念的青春時代...

早已不是我們印象中那個假小子

瘦瘦君記憶中的周筆暢，從出道到現在13年一直是一個比較有個性的中性風酷女孩，雖然她的聲音歌曲都非常有說服力，但在外表、造型方面，始終會被大家各種吐槽...

但是！！！她什麼時候變成這麼時尚、這麼女神了？

對，乍一看上去還以為是楊紫，但這是筆筆！周筆暢！要不是她今天上了熱搜，我都不知道她已經變成這樣子了？！

完全變了一個人的趕腳好么！身型小了不只兩個號、臉上的肉肉也少了，五官都變得更加精緻了！完全看不出之前假小子時肉肉壯壯的樣子~而且站在好閨蜜楊冪旁邊，身材、氣場、造型...整體絲毫不輸的呢！

網友大呼：

這瘦身比整容還有效果啊！

透露出女人的小性感

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還有點劉詩詩的趕腳？

看完只想說：

周筆暢，你變了！但是，我更喜歡你了~

青澀假小子 蛻變 成熟女神范

為啥上熱搜？就因為在節目中一句話「我都瘦下來了」！

再來近距離看看瘦身後的效果，肉感變骨感，明顯薄了好幾圈；鎖骨也清晰可見，似乎連脖子都細了，看來天鵝頸也快get了！

純素顏出鏡，還不忘調侃自己「運動完了不是人」。

好多人好奇她是怎麼瘦下來的？

除了健身、控制飲食外，還有就是堅持跑步~

其實最開始時她最討厭跑步，因為周筆暢有輕度的哮喘每次跑完她都會覺得不舒服、喘不過氣，特別是冬天，對她來說簡直是一個酷刑。

為了工作覺得自己必須要鍛煉！因為每一次錄節目、開演唱會都特別累，她覺得只有擁有一個健康的身體，她才能繼續做她喜歡的事業，繼續唱歌。

從一開始跑到吐

到後來不跑步渾身難受，

無論是在事業還是在運動上，這精神都是值得我們學習的榜樣！

周筆暢是屬於壯壯的骨架比較大的那種女生，怪不得她會說——我都瘦下來了，因為一般大骨架的人很難顯瘦！

（我就是這樣的~）

大骨架的女性都有

寬肩膀、更大的手掌和較為突出的腰臀曲線，看起來和同身高同體重的人會更胖。

教你判斷自己到底是大骨架還是小骨架！

除了目測還有簡易的徒手測量法：

用右手大拇指和中指圈住左手手腕，測量手腕上骨頭突出處的上方，即手腕處摺痕最明顯的位置。如果大拇指和中指無法碰在一起，則為大骨架；如果大拇指和中指剛好碰在一起，則是中骨架，也就是平均水平；如果大拇指和中指相疊超過一個指甲的寬度就是小骨架啦！

將軟尺繞在手腕上（左右手皆可），拿住軟尺一端在手腕上繞一圈，按腕圈數字便可測出骨架大小！

女生骨架大小：小型骨架手腕圍小於13cm；中型骨架手腕圍13-15cm；大型骨架手腕圍大於15cm。

男生骨架大小： 小型骨架手腕圍小於16cm；中型骨架手腕圍16-18cm；大型骨架手腕圍大於18cm。

測完了，是不是要問了：

大小骨架都怎麼減肥？

除了運動和控制飲食還能有啥別的辦法嘞？！無論大小減肥方法都是一樣的！對於大骨架非要有就是一顆——

持之以恆的決心！因為你很有可能——

取得顯著效果的時間比別人更長！

瘦 瘦

當你遇見瘦瘦　便是瘦的開始

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