「你要做個懂得自我安慰的女人，不認命，但要接受離婚的事實！」

我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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我們在某個階段感到無助的時候，都是因為失去了精神支撐。你想要的沒得到，你想留住的沒留住，你不想面對的事卻發生了，都會讓你感覺很無助。離婚這件事對於很多女人來說，就是這樣一種會讓女人感到無助的事。

為什麼會因為離婚感到無助？因為那個階段中，你找不到可以支撐自己的東西，似乎腦子裡一團漿糊，連說服自己都不會了。其實，越是這時候，你越要給自己找個理由，讓自己去接受離婚的事實，讓自己相信一切都是最好的安排。

這樣的做法，你可能會覺得有點自欺欺人的嫌疑，其實不是，這是一種自我安慰。自我安慰和自欺欺人還是有區別的：

自欺欺人是騙自己接受錯的東西，那會讓你不好受。比如，你明明愛上一個錯的人，明明發現他身上有很多讓你接受不了的東西，但你一直替他開脫，一直騙自己說沒事，會好的。這是自欺欺人，最後的下場肯定是被傷害。

而自我安慰是為了讓自己好起來，不再煩惱。比如，失去了一段愛情或婚姻，會安慰自己不要沉淪，要讓自己好起來。

有些人說不會自我安慰，其實每個人都會自我安慰，只是你沒有把它當成一種能力去使用。舉個最簡單的例子，如果你丟了錢，一開始也會很心疼甚至很難過，對不對？但為什麼後來你會不追究了，會放下了？因為你已經在不知不覺中安慰自己說「已經丟了就不要再惦記了」「破財消災」等等，這就是在自我安慰。

雖然離婚和丟錢不一樣，但道理是一樣的，已經丟失的感情和愛人，丟了就是丟了，你要敢於認頭，敢於讓自己接受離婚的現實。在接受現實的基礎上，你會意識到離婚只是你人生當下階段的經歷而已。其實，不管離婚時你有多痛苦，多年之後回頭去看，它也只是一次經歷而已。

這個道理，很多離婚女人都已經明白了，比如下面這個。

chapter 1

樂姐是個離婚女人，還是個單身母親，自從離婚之後，她一直沒有再婚，而是一個人帶著女兒生活。她從不避諱別人跟她談離婚的事，因為她對這件事看得很開。

前幾年有人催她再婚的時候，她總是笑著說，「沒時間啊！我要工作賺錢，要帶女兒，哪有時間再婚啊！」

別人問她，「你就不想想以後嗎？女兒慢慢長大了，沒有一個完整的家庭有可能出現心理問題！」

她說，「放心吧！不會的，我自己的女兒，我心裡有數，我不會讓她有心理問題的，這一點我還是可以做到的。」

看到這裡，你可能會覺得她是我們昨天在文章里說的那種骨子裡自信的女人。其實，她也不是一直那麼自信的。

剛離婚時，她和很多離婚女人一樣也墮落過，擔憂過，自卑過，不知道以後的生活該怎麼辦。但作為一個母親，作為女兒唯一可以依賴的人，她認識到了自己不能一直悲觀消極，所以就咬牙堅持，力求讓自己成為女兒的榜樣。

後來責任心越來越重，她也把生活安排得井井有條，漸漸地，她就看開了一切。她覺得自己一個人帶著女兒生活也挺好的，她能照顧好她們娘倆兒，女兒也很聽話，她覺得這樣就挺好，別無所求。她甚至覺得如果再婚的話，有個男人摻合進來，反而有可能破壞她和女兒的幸福。

chapter 2

前幾天和幾個朋友一起去樂姐家吃飯，中間就聊到了女人離婚的事。

小青說她的婚姻現在在走下坡路，她有點擔心最後會不會離婚。她說她不敢去想，說自己萬一最後離婚了，肯定無法接受。

樂姐告訴她，「你沒必要這樣杞人憂天，擔心解決不了任何問題。如果一段婚姻真的無藥可救了，那你擔心不擔心，最後都會離婚。其實，作為女人，沒必要活在擔驚受怕之中，你只要在婚姻中扮演好你該扮演的角色，做好你該做的事，不要讓自己犯錯，不要因為自己的問題導致婚姻破裂，這就夠了。你做好了一切，也就問心無愧了。既然問心無愧，那就沒什麼好擔心的，一切順其自然就好。」

樂姐那麼多年和女兒一起生活下來，從當初離婚的苦到現在生活的甜，她深刻認識到了，「一切都是最好的安排！女人要敢於接受在你身上發生的一切，這樣你才能靜下心來。比如，你不想生病，但就是生病了，你應該怎麼辦？應該接受這個事實，然後去治病，對不對？離婚也是一樣，你不想離婚，但就是離婚了，那也應該接受這個事實，然後管好自己，因為生活還在繼續，以後的路，你還要靠自己走。」

小青說她可能做不到像樂姐那麼洒脫，樂姐說，「沒什麼做不到的，人沒有被逼到一個絕境，會讓自己一直活在舒適區當中，其實跳出舒適區之後懂得怎樣生活，才是最有意義的事。」

東林夕亭情感建議：

樂姐所說的這些話我深表贊同，確實，很多女人擔心會離婚，離婚後擔心自己過不好。但該發生的還是會發生，你早晚會發現擔心沒有任何用。

任何人都可以做到像樂姐那麼看得開，放得下，關鍵是你敢不敢讓自己變成那個樣子。你可能只是想當然地認為你做不到那樣，可如果把你放在樂姐當初那個位置，你應該也會覺悟，你指望不了任何人，你能指望的就是有你自己。你不接受離婚的事實，它也已經是事實了。與其背負著這個包袱凄凄慘慘地生活，當然不如放下一切，輕輕鬆鬆上陣要好。

這種覺悟，你早點明白比晚點明白要好。就算你現在還出於舒適區，但誰也不敢保證你之後不會遇到挫折。提前具備了自我安慰和自我調整的能力，那當你有一天面對挫折時，你會發現它對你來說根本不叫事兒。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）

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