羅志淵：誰掌控了情緒，誰就能掌控一切

一、為什麼說這是每個人的必修課？

現代心理學認為，人有九類基本的情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑和羞愧。其中，前兩類的興趣和愉快是正面的，第三類驚奇是中性的，其餘的六類情緒都是負面的。由於人類的負面情緒數量占絕對多數，因此人們經常會不知不覺地進入不良的情緒狀態。而這正恰恰說明了人們學習情緒管理的必要性和重要性。

哈佛大學曾針對人類自我情緒控制能力做過一項調查，調查結果顯示：在人生中，塑造成功、升遷與成就等積極結果的行為有80％以上是因為當事人擁有著正確的情緒，而個人技術僅佔到成功因素的15％。這意味著自身情緒控制能力的高低不僅是個人生活能力的高低，更是影響個人情感生活、身心健康與全面人際關係的重要因素。

情緒影響人際關係、身心健康、創造力、工作能力、人生運氣……

一個人在情緒管理方面能力的高低，會對其一生造成深遠的影響。因此，情緒管理是成功人生的一門必修課，它就像一把萬能鑰匙，好好利用就能幫助你打開生活中各個方面的成功大門。

二、你可以成為情緒的奴隸，也能成為情緒的主人。

弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒。

情緒是生命能量的表現形式。情緒的能量是非常大的——無論是作為負能量或是正能量。我們人類天生擁有這股情緒力量，但如何管理、調動這股強大的力量來幫助自己走向成功豐盛的人生，避免掉入艱難黑暗的人生處境，卻需要後天的積極培養。

大部分人對於自身情緒的變化聽之任之，因此無法把握自己的處境、對生活充滿了無力感。只有小部分人能積極主動地控制自身的情緒，從而也更有力量去掌握自己的命運。

成功者之所以會成功，並不是說他面臨的情緒問題比一般人少，而是他比一般人更懂得如何在逆境中控制自己的情緒。

三、誰在學習情緒管理課程。

誰掌控了情緒，誰就能掌控一切。

——美國前總統喬治·布希

一個人最後在社會上佔據什麼位置，絕大部分取決於情商。

——心理學家霍華·嘉納

情緒管理能力是可以通過後天的學習和不斷練習來改善和提升的。

社會各界精英、成功人士更加懂得情緒管理能力的重要性，因此更加主動付出時間和精力去學習情緒管理課程。

國內外許多大中型企業越來越注重為內部員工開設提升情緒管理能力的培訓、為他們的高管訂購有關情緒管理的課程或輔導服務。

四、通過系列情緒管理課程能幫助你達到以下基本目標：

1、儘可能多地激發你自身的積極情緒，讓你能在這種正面的情緒中受益。

2、避免因採取錯誤的情緒發泄方式，陷入各種問題的漩渦。

3、能夠有方法、有效果地去正視、化解、轉化負面的情緒，讓它轉化為對你有利的一面，並促使你積極地去採取建設性的方式解決問題。

4、能輕鬆運用情緒提升各方面的人際關係，增進生活的幸福感。

5、有效保持良好的工作情緒，促進個人或組織的績效。

五、值得期待的更高目標

1、情緒管理是一把萬能鑰匙，幫助你進入意想不到的視野、思想、精神新境界。

2、達到身心靈整體平衡，感悟情緒平和帶來的詩意時光。

3、從「水窪」到「大海」的轉變，你將獲得不一樣的思想頻率。

4、解除情緒的現實輪迴，展現生命中的愛與慈悲。

羅志淵誠邀您加入這個精心打造的情緒管理課堂，我將帶領著大家一起深入地探討情緒管理與人生幸福成功的秘訣。

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