來自不同地方的5位美女明星的5條護膚語錄卻透露出同一個護膚共識

原標題：來自不同地方的5位美女明星的5條護膚語錄卻透露出同一個護膚共識

1、劉嘉玲特別推薦「番茄豬肝湯」這一獨門秘方。她表示，豬肝清血排毒，她相信只要身體乾淨，氣色就好，所以常常以煲湯作為美容餐。除此之外，劉嘉玲的護膚秘訣是「里外結合」：「適量的運動和均衡的飲食都很重要。我覺得充分的睡眠、充足的水分及足夠的運動，三者缺一不可。她特別喜歡登山這項運動。

2、趙雅芝自言平日生活規律，吃得隨意：「我不偏食，也不是素食主義者。肉照吃，也喜歡吃辣，但我會注意營養的均衡。」。她說：「她還很注意運動，每星期會做3至4次有氧體操。」

性格溫柔的趙雅芝稱，控制情緒對於保持美麗也很重要。對於「保鮮」愛情，趙雅芝也有獨到秘訣：「不要當老公是老公，而要當他是男朋友，欣賞他做的事情，在他需要幫助的時候幫助他。」

3、詹妮弗·勞倫斯（Jennifer Lawrence）靠運動排毒：「我是運動狂，排毒首選必須是運動。即使工作再忙，我也堅持每天都去健身房運動2 小時。演員無法做到健康作息，就只能依靠運動來調理身體了。」

4、徐若瑄是大家都公認的童顏女星，43歲的年齡卻還有著一張20歲左右的少女臉，簡直讓人驚嘆。徐若瑄說，習慣是最好的護膚品。而對於酷愛運動的徐若瑄而言，運動便是她最好的習慣。

5、黎姿也有著不老的容顏，她說，她深知運動出汗能帶來很好的排毒效果，所以她每晚要做200～300下仰卧起坐;一周來5次瑜伽，每次90分鐘，偶爾也會去爬山。

這些美女明星雖然都有自己的養顏護膚秘籍，但她們的語錄中都透露了一個共同共識，那就是運動，運動使人變得美麗，顯得更年輕，運動就是最好的護膚品。

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