懷孕後，孕婦的這4個部位會變「脆弱」，要注意護理好

原標題：懷孕後，孕婦的這4個部位會變「脆弱」，要注意護理好

文|淘媽

女性在懷孕之後就會變得很「脆弱」，其實這不是孕婦有意為之，而是孕期受多方面的影響，孕婦在身體的各方面都會發生一些變化。除了我們能看到的肚子會慢慢隆起之外，孕婦的其他部位也會發生變化。一般這4個部位容易出現問題，孕婦要注意護理好，可不要不當回事。

1. 牙齒

其實大多數人平時都不怎麼重視對牙齒的保護，很多孕婦在孕期也不會意識到這個問題。都知道牙齒的主要成分是鈣，如果孕婦缺鈣的話就會出現牙齒鬆動的情況。特別是進入懷孕中期，胎兒對鈣的需求量增加了，會消耗掉孕婦體內很多的鈣，所以孕婦也容易出現缺鈣的情況。那孕婦就要注意平時補充鈣，防止出現缺鈣的現象。同時孕婦也要注意日常對口腔的護理，勤刷牙，保護好牙齒。

2. 腰部

腰部處於人體的中間位置，是非常重要的一個部位。而在懷孕後，孕婦的肚子慢慢隆起，對腰部的壓力也很大。所以我們會經常看到孕婦有這樣一個姿勢，那就是扶著腰走路，其實這不是孕婦矯情，而是為了減輕腰部的壓力。所以孕婦也經常會出現腰酸背痛的情況，尤其是站立的時間比較長，這種情況會更加嚴重。孕婦要注意避免久站，坐著的時候最好能在背後靠個墊子，這樣也能緩解腰酸背痛的情況。

3. 胸部

懷孕後，孕婦體內的激素水平會發生變化，促使胸部會有腫脹、刺痛的感覺。其實這是孕期的正常現象，孕婦也不要太過擔心。平時注意胸部的清潔，適當的按摩按摩。選擇文胸的時候要挑那些舒適的，不要太過緊繃，這樣才能更好的保護胸部。

?4. 腿部

孕婦除了以上3個部位容易出現問題之外，腿也很容易「受牽連」。要知道，孕婦的肚子越來越大，身體的負擔就都落在了腿上。所以很多孕婦到了孕晚期都會出現水腫的情況，就是因為腿部受到的壓力太大導致的。孕婦可以每天用溫水泡泡腳，睡前按摩按摩，避免久站或者是久坐。

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