心血管病專家：70%的冠心病都是這個原因，預防只用一道茶！補氣化瘀護心臟，降三高

眾所周知，心血管疾病是目前人類健康和生命的「頭號殺手」，而中老年人又是這類疾病的高發群體。

入秋以後，是心血管疾病的高發期，學會預防和有效地治療對我們來說非常重要！

活血化瘀才能百病消除

我們常說，「通則不痛，痛則不通」。的確，人體的氣血、經絡、血管就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。

而一旦血瘀，心梗、心臟病就都來了！血瘀可以引起很多種疾病：

?腦部血淤，導致腦血栓；

?肺部血淤，導致肺栓塞；

?心臟血淤，導致心絞痛、心肌梗塞；

?下肢血淤，導致靜脈血栓。

而在這其中，最嚴重的血淤就是發生在心臟上。輕者則是心絞痛，重則導致心肌梗塞，甚至出現生命危險。

因此，防治冠心病，活血化瘀是基礎，那要怎麼做才能預防心血管疾病的發生呢？

郭維琴 著名中醫心血管病專家、北京中醫藥大學東直門醫院原院長

郭維琴認為，雖然血瘀是冠心病的基礎，但臨床上卻以氣虛血瘀最常見，約佔70%。

對於氣虛引起的冠心病，應該採用益氣活血法，推薦飲用——黃芪山楂水。

這個代茶飲的小方子，堪稱防治心血管病的良藥，製作簡單，今天就帶大家一起來學一學！

黃芪山楂飲

【藥材】：黃芪 20 克，山楂 10 克。

【用法】：用冷開水沖洗後，放入保溫杯用沸水 400 毫升沖泡，半小時後即可飲用。服完可再加沸水，共可沖泡兩次。

黃芪：補氣之王黃芪是百姓經常食用的純天然品，清朝綉宮內稱其為「補氣諸葯之最」。

民間也流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

中國的藥劑師在長達 2000 多年的歷史中推斷並將黃芪用作增進能力和抵抗疾病的良藥，現代醫學研究表明：

?黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

?能增強心肌收縮力，調節血糖含量。

?黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

註：黃芪多適合脾虛體濕的人，也就是虛胖人群，而對於有腎病、陰虛、濕熱等人不適合沖泡黃芪。

山楂：是一種傳統的中藥，也是人們熟悉的健胃消食食物。能夠活血化瘀補氣、預防心血管疾病。

黃芪是補氣之最，人體氣力足後就會加速血液運行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益氣活血的作用！

其實，山楂還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化瘀的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。

註：孕婦不適宜食用山楂，山楂會促進婦女子宮收縮，多吃會導致孕婦流產。

黃芪山楂飲適用人群

? 氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者，主要癥狀為活動、勞累後出現心痛者；

? 久坐久視，腦力體力消耗大，易感冒，脂質代謝異常，脂肪肝等。

?易疲勞、乏力、氣短、易出汗；舌頭胖大有齒痕，舌質黯，舌下絡脈瘀紫等人群。

注意事項

? 宜白天服用，睡前少服。

? 不同的季節配伍不同：春夏季節加生薑 10 克，秋冬季節加枸杞 10 克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好後加入蜂蜜 10 克。

? 宜保溫杯泡服，不宜煎煮，讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關鍵之處在於悶泡。

那麼，對於沒有氣虛癥狀的普通人應該怎麼降脂護心呢？

北京中醫藥大學東直門醫院心內科主任醫師戴彥雁推薦大家一款普洱陳皮茶，輔助消食導滯、降脂效果更好，十分適合「刮油」！

配方：熟普洱8g、陳皮3g、玫瑰花2g，飯後服用。

每天早晨七點鐘

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