停止吃這4種「致胃癌」食物，常吃離胃癌越近，別掉以輕心！

俗話說：「病從口入」，一般疾病都是吃出來的，所以現在越來越多的人開始注意飲食養生了，說起癌人人都害怕，因為至今都沒有更好的方法來治療，剛前幾天著名的主持人李詠，因癌在美國去世，無論有多少錢，人在疾病面前都是最脆弱的。其中胃癌是一種常見的疾病，以下這4種食物最好停止吃，常吃離胃癌會越來越近，千萬別掉以輕心，快來看看有沒有你喜歡吃的？

1、開始變壞的水果

一般很多人都喜歡吃水果，因為吃水果可以補充身體所需要的維生素，還可以增強身體的免疫力，促進身體排毒，但是很多人都有這樣一個習慣，就是習慣性多買點水果，然後放家中，尤其是蘋果。然後而等水果快壞了，還沒有吃完，然後就會先吃變壞的水果，然而等壞的水果吃完後，本來好的水果也已經壞了，但是你知道嗎，常吃變壞的水果，容易增加胃癌的風險，因為變壞的水果已經被黴菌感染，常吃容易導致肝癌和胃癌，還是那就水果變壞後不要再吃了。

2、愛吃熏烤肉

人們對美食的追求從來沒有停止過，不斷在品嘗各種美食，其中就有很多人喜歡吃熏烤肉，雖然這些肉好吃美味，但同時含有大量的致癌物苯並芘，常吃容易增加胃癌，肝癌，腸癌，乳腺癌的風險。

3、腌制食物和零食

腌制食物含有大量的鹽，長時間腌制會產生大量的亞硝酸鹽，吃到身體後會轉變成亞硝胺，這是一種被公認的一級致癌物，常吃會增加胃癌的風險。常吃的腌制食物有各種鹹菜，泡菜，酸菜，腌菜，辣白菜，辣條，臘腸，火腿，午餐肉等。

4、罐頭食物和水果罐頭

罐頭食物是很流行的一種美食，尤其是水果罐頭很多人特別喜歡吃，一般水果的保質期最多也就30天，但是製作成罐頭，保質期至少在半年以上，甚至更長。這是因為其中添加大量的添加劑和防腐劑。肉類罐頭中含有大量的亞硝酸鹽，常吃容易增加胃癌的風險，常吃添加劑的食物和零食，容易影響孩子的生長發育，那就最好馬上遠離。

預防胃癌，以下這5點一定要做好：

1、多吃預防胃癌食物：洋蔥，大蒜，紅薯，西蘭花，芹菜，萵筍，茄子，葡萄，草莓，蘋果等；

2、加強運動：游泳，跑步等，可以促進排毒，幫助食物消化；

3、多吃易消化的食物：蘋果，梨，香蕉，新鮮的蔬菜等，促進腸胃蠕動，幫助身體排毒；

4、養成良好的生活習慣：不熬夜，早睡早起；

5、養成良好的飲食習慣：預防胃癌一定要少吃辛辣刺激，油膩，燒烤，酒等食物。

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