想要祛除痘痘的你,如果做了這幾步,抓緊停止!後果太可怕了!
長痘痘這件事已經不限於青春期的少男少女們了,成年人的臉上也會有成人痘、生理痘等痘痘的困擾。被痘痘困擾總是會手足無措,然後慌亂祛痘,但是去痘也要講究方式方法啊,盲目祛痘只會造成越去越多。
皮脂腺越多,越容易長痘!所以,「臉、背、胸」就是痘痘的重災區。你知道長痘痘的原因是什麼嗎?
第一:雄性激素
雄性激素往往對於痘痘的引發有著直接誘導的因素。長痘痘與內分泌有密切關係,但準確來講,痘痘泛濫不一定是因為內分泌失調,因為很多人沒有明顯的內分泌不正常,也會出現痘痘,但是體內雄雌激素的比例失衡的時候就容易長痘。
有研究顯示,多數雄性激素較多的女性減重2%-7%後,雄激素水平降低,痘痘甚至多毛症都能得到改善。是不是又為自己的減肥找到了一大動力!
第二:痘痘定時定點在姨媽期報到
每次生理期下巴都會冒痘!這是為什麼呢
在月經周期的不同時段,身體激素比例會發生變化,尤其是雌性激素水平降低,雄性激素水平升高。而且女生肌膚比男生的更脆弱,經期內月經等內臟器官的生理變化向肌膚輸送信息,激發皮膚的反應,所以女性生理期容易反覆長痘
你需要這麼做
1.飲食均衡,切忌大吃大喝不忌口。
很多妹紙都說生理期吃不胖,是吃甜食的的最佳時期。但經常食用高升糖指數的食物,會讓血糖驟然升高的食物,如甜甜圈、巧克力、白麵包、麵條和油炸食品會打亂身體代謝,誘發痘痘。
2.熬夜不要臉又不要命。
都知道熬夜會讓激素水平紊亂,新陳代謝紊亂吧?平常熬夜都容易長痘,生理期熬夜那真的是不要臉又不要命!
第三:長期便秘
現代人的生活亞健康狀態,久坐不運動,很多小仙女都存在便秘的情況,代謝不規律,久而久之毒素排除不暢,就會通過皮膚排毒。很多人寧肯相信被炒作起家的酵素來排便,也不肯到醫院去聽醫生的建議,耶耶必須在這裡友情提示:長期便秘是病!得治!!
第四:外在原因引發
過度使用水楊酸來治療痘痘
不少小仙女都喜歡用水楊酸來解決痘痘問題,確實沒有錯,但是以為有效就死命塗你會發現適得其反。過量使用含有水楊酸的外用品,反而會讓肌膚變得更加乾燥,從而導致皮膚更多的出油。因為活性成分頻繁地輕微燒傷皮膚的表皮層,反而會讓丘疹更加暴露。
以為曬太陽能殺死病菌,所以從不防晒
曬太陽確實能消菌殺蟲,但是不能達到對面部痘痘殺菌的效果,反而容易被太陽晒傷,很多物質會從破損的皮膚進入,造成皮膚髮炎。另外,長痘的人往往不敢擦防晒,生怕怕堵塞毛孔。其實現在大部分防晒霜都非常安全,可以選擇溫和輕薄的防晒。
所以,小仙女們,知道自己一直祛痘,痘痘卻一直往外冒的原因了嗎?是不是感覺太可怕了1
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