「無辣不歡」背後的原因是怎樣的？

辣椒，別名牛角椒、長辣椒、菜椒、燈籠椒，一年生或有限多年生植物。辣椒作為風行各地的食材，刺激著人們的味蕾，人們用辣椒創造出了各種各樣的美食。

那麼，「辣」的原理是什麼呢？「辣」是指熱與痛的混合感覺。「辣」為五味中的一種，但其實是化學物質（譬如辣椒素、姜酮、姜醇等）刺激著人體細胞，在大腦中形成類似於灼燒的微量刺激的感覺，不是由味蕾所感受到的味覺。

為什麼許多人會對「辣」愛不釋「口」？這需要從人類的進化能力說起。辣椒中具有辣椒素類物質，其辣感能夠避免哺乳動物食用。但是人類作為高級哺乳動物，在漫長的進化中，產生了一種大腦獎勵機制。在這種機製作用下，人體感到痛苦後，會分泌內啡肽來平衡辣感帶來的痛苦。並且，在消除舌部痛苦的同時，內啡肽還能夠在人體內製造類似於快樂的感覺，而我們將這種感覺誤認為是來自辣味本身，這就是辣味誘惑著許多人的原因。

同樣是辣味，辣與辣之間也有所不同。辣味調料均來源於植物，除了辣椒外還有胡椒、姜、蒜、蔥、花椒等。人們對不同的辣味調料所感受的辣味程度強弱不等，按味感和刺激性的不同大致可分為三類。

熱辣味

此類為無芳香的辣味, 在口中能引起灼燒感，但對鼻腔沒有明顯刺激感。這類主要有辣椒、胡椒和花椒。

刺激辣味

此類是既能刺激舌和口腔粘膜，又能刺激鼻腔和眼睛，具有味感、嗅感和催淚性的物質。此類主要有蒜、蔥、芥末。

辛辣味

辛辣味物質是一類除辣味外還伴隨著強烈揮發性的芳香味物質。主要為姜、胡椒油中的某些物質。

根據相關資料顯示，辣感不同的原因主要為其化學結構的差別。一般辣味物質是兩親物質，既親水又親油。定味基是親水基或極性基，助味基是疏水基或親油基，非極性基。辣味一般被列為化學感覺，同時也帶有物理感覺，如熱感和辛辣感。這是因為辣味與物質的化學結構有一定的關係，它們的結構特點是具有醯胺基、異氰基等基團。

吃辣一般容易使人「上火」，那麼，吃辣不上火的竅門有哪些呢？

1.吃辣菜時，主食最好選粗糧，因為其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的便秘。

2.多喝水、湯或者酸奶、牛奶。不僅可以解辣，同時還有清熱作用。

3.愛吃辣的人餐後宜多吃酸味水果。酸味水果中含鞣酸、纖維素等物質，能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動，幫助吃辣的人滋陰潤燥。蘋果、梨、石榴、香蕉、山楂、葡萄、柚子都有去火的作用。

4.烹調時用鮮辣椒代替干辣椒調味，可減少上火。

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