但是，皮膚愛出油會引起很多皮膚狀況：（1）容易長痘；（2）易得脂溢性皮炎；（3）真菌容易繁殖，易出現真菌性皮炎。

導讀：皮膚易出油真的是因為缺水嗎？

作為經常混跡於各大美妝板塊的人，時常會發現很多人對於護膚美妝方面存在的一些誤區。有可能正是這些誤區的存在才導致你的皮膚出現各種問題哦！例如，相信很多人在護膚期間都碰到過相同的問題，那就是皮膚愛出油的問題。那你也肯定聽到過這種說法，就是「皮膚出油多是因為皮膚缺水。」真的是這樣嗎？其實很多人都搞錯了。為此小美搜集了大量的「證據」，為大家攻破這個「謠言」。

其次，缺水的表現是什麼？在皮膚屏障功能完整的情況下，並不一定會缺水。但如果皮膚脫屑、角質層過薄、有損傷，就比較容易缺水，也就是經表皮流失水的速度升高。我們要知道，健康的皮膚應該既不幹也不油，相對於乾燥皮膚而言，油性皮膚較為健康，因為皮脂可以保持皮膚濕潤，清理多餘的皮脂要好過沒有足夠的皮脂。但是，皮膚愛出油會引起很多皮膚狀況：（1）容易長痘；（2）易得脂溢性皮炎；（3）真菌容易繁殖，易出現真菌性皮炎。例如花斑癬菌會在皮膚上引起淡褐色或淺白色的斑塊。

同時，大多數成年人屬混合型皮膚，這一類型還可細分為混合偏干、混合偏油。油性皮膚、混合偏油類型的皮膚油脂分泌量大，尤其在春夏季節，會覺得皮膚老是出油。可是很多油性皮膚覺得乾燥是出油的問題，結果就是拚命保濕，這樣子的結果是皮膚進一步出油加重。而且對於油性皮膚，塗抹一些強力保濕產品只能讓皮膚看起來更油膩，同時加重了皮膚的出油和長痘情況，這是由於這些強力保濕產品會含有很多的油脂和乳化劑。油性應該輕保濕，儘可能減少護膚品的使用。

那麼，怎麼有效控制皮膚出油過多？1、適當補充維生素B提高維生素攝取量。2、選擇合理的護膚品，根據皮脂量的多少，選用合適的清潔劑，調節清潔頻率，以皮膚不油膩、不幹燥為度。3、養成良好的作息習慣。切記切記，不要熬夜！還有這裡小美還要指出大家一個誤區，那就是皮膚乾燥出油，就開始一個勁用保濕噴霧往臉上噴。其實，噴霧的正確打開方式是日晒、風吹等導致皮膚髮紅、發癢的時候噴一噴，可以帶走臉上多餘的熱量，舒緩效果滿分。想要補水保濕，還是不要把希望全寄托在噴霧上了。

最後，小美教大家一個簡單判斷自己屬於哪種皮膚的方法：洗完清水臉後，別抹任何東西，然後感受緊繃感多久會消失：20分鐘內消失，為油性皮膚；20～40分鐘消失，為中性皮膚；40分鐘以上才能消失的，為乾性皮膚。部分人存在額、鼻部為油性，其餘部位為中性或乾性，這屬於混合性皮膚。還有就是在拯救出油肌膚的時候，不要猶豫出油就放棄護膚品。正常的護膚步驟是十分重要的，放棄護膚品就相當於放棄了肌膚修復，也就意味著任由你對本人的肌膚"破罐子破摔"了。另外，不要總是留戀清新的運用感，只喜歡用輕薄的產品。特別是在枯燥、氣溫不穩定的秋冬天，封鎖性良好的護膚品能有效維護我們的肌膚。以上是小美介紹的全部內容，歡迎點贊轉發，在評論區留言！感謝大家的支持！

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