學會了這招帥炸天的過人動作,虐爆對手腳踝!
運動
11-03
大家好,我是技巧君!
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大家好,我是技巧君,
很多人會覺得,在接到球後,
怎麼做動作才能更好的晃開防守,
或者是突破防守?
今天就介紹一招給大家,
刺探步銜接變向過人,
這招的核心就是要快,
對我們速度和爆發力有一定要求。
當持球面對防守者時重心降低,
一個刺探步銜接快速的變向,
直接殺入籃下!
解析環節
首先持球面對防守時,
我們先要伸出一腳往前,
做一個刺探步,
注意要壓低身體重心!
這個刺探步很重要,
要迷惑防守注意力,
使他們重心不穩!
一個刺探步晃不開防守的情況下,
我們再來一個,
刺探步的同時下球,
身體跟著節奏晃動,
假裝突破,讓防守重心偏離,
一瞬間再來一個變向,
直接過掉防守人!
這招的精髓在於,
突然起步,
只要防守出現一點點重心不穩,
那就可以直接攻擊了。
平時練習的時候要注意下腳步,
避免走步的誤區,
細節點我們應該都很清楚了,
希望這篇教程對你有所幫助!
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