好好吃飯，是一個人最高級的修行
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01
曾經聽過一句話：
好好吃飯，是最高級的一種修行。
最近我終於明白，這其中深厚的含義。
其實對於吃飯，以前我也沒有特別在意，總覺得怎麼吃都是吃。可是越長大越明白，好好吃飯不僅僅是指字面上的意思，還有背後所涵蓋的生活態度。
城市裡最孤獨的大概就是「無人問我粥可溫，無人與我立黃昏」，明明燈火通明，卻沒有一盞燈在等我回家，孤獨的像一個影子。
我告訴所有人我很享受孤獨，很享受一個人的自由，但只有深夜知道我有多羨慕別人所擁有的溫暖。
但是，就算是一個人，我們也應該好好吃飯。
02
好好吃飯，讓我們獲得身體健康。
前段時間，我朋友萱萱的父親因為癌症去世了。
忙完喪事的前前後後，我想著叫她出來聚一下，希望可以給她一些溫暖，讓她振作起來。
我打電話給她問她在幹什麼？他說她在吃西餐。
我問她：你和誰一起吃呢？
她卻說：一個人啊。
我感到十分奇怪，因為一個人吃飯真的是一件很孤獨的事情，大多數人在一個人的時候，都會選擇隨便吃口飯就算了。
在見到萱萱之後，我擔心是不是至親的離開給了她太大壓力，於是忍不住問了她這個問題。
她卻告訴我：他爸的死其實是在給她敲了一個警鐘，生命很短暫，我們不能讓自己的任何一頓飯馬虎湊合。
每一個不認真吃飯的人，都是對自己身體的不負責任。
無論遇到什麼事，無論是孤身一人，還是身陷挫折，或者是沒心情，吃飯都不應該隨便應付。
即便你的生活糟糕透頂，你最後的底線也應該是要好好吃飯。
因為每一頓飯，不僅是饑寒交迫時，滿足肚子的需求，也是情緒低落時，治癒自己的一劑良藥。
03
好好吃飯，是一種生活態度。
吃飯里有著生活的見識與情趣，選擇怎麼對待吃飯這件事，就可以看出你怎樣對待生活。
在電影《蒂凡尼的早餐》中，有這麼一個片段。
清晨的紐約第五大道空無一人，在蒂凡尼珠寶店的門口，赫本所飾演的霍莉從計程車上走下，她身著黑色禮服，佩戴奢華珠寶。
接著，她走向街邊的櫥窗，從白色牛皮紙袋裡拿出可頌輕輕咬了一口，又拿出了咖啡，喝了一口。
天逐漸亮了起來，她卻緩緩地離開，回去休息了。
在影片中霍莉一心想擺脫貧困，擠進上流社會，但是最後霍莉也因為金錢、身份而弄得聲名狼藉。
影片最後霍莉才明白，別人送給你的蒂凡尼戒指還不如這一份早餐帶來的安全感多。
作家蘇岑曾經說過：
「世上最奢侈的人，是肯花時間陪你的人，誰的時間都有價值，把時間分給了你，就等於把自己的世界分給了你。」
在生活里，會生活的人，不是整天忙東忙西，而是無論再忙也有時間陪家人和朋友吃頓飯。
因為吃什麼不是重點，而是由吃飯所衍生出的感情和態度才是焦點。
就像《深夜食堂》里說的：
「食物是能量，是治癒，是珍貴。 」
我們要學會好好生活，好好吃飯、懷著對生命的敬畏好好愛惜自己。
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