常給孩子做這丸子，補鈣補鐵又補鋅，寶寶愛吃飯了

很多常見的食材就能滿足孩子對這些營養素的需要。今天就分享一道好吃易做的蒸肉丸兒。

這道蒸肉丸里，以兒童補鋅和補鐵要常吃的牛肉為主材，還有富含鈣和維生素的胡蘿蔔。只要調好餡料，蒸一蒸就能上桌，別看簡單，但真的很好吃，連平時挑食的寶寶都會愛上它，趕快來學吧。

牛肉胡蘿蔔丸子飯糰

做法步驟

把牛肉、胡蘿蔔剁碎

2. 牛肉加澱粉和核桃油攪拌均勻

3. 米飯加幾滴核桃油拌好

4. 把剁好的牛肉和胡蘿蔔末加米飯一起，放一點點鹽調味，拌均勻

5. 搓成丸子放在之前切好的胡蘿蔔片上 入鍋蒸十分鐘就可以了

6.成品

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