大姨媽：女性體內的「好醫生」！4大好處，男性們別羨慕了

大姨媽真的是一件女生又愛又恨的事情，來得時候覺得煩，尤其是痛經的時候，而不來得時候就更加煩、更加得慌，擔心會不會是身體出了什麼問題。

月經作為女性的一個關鍵的生理標誌，來得時候雖然難免會給女性們造成一些麻煩，但是其具有的好處，是其餘東西根本無法代替的。今天就來和大家詳細聊聊月經這個話題，看看月經對女性到底有什麼好處。

一、懷孕的信號

當女性進入了育齡的時段之後，月經的情況就可作為其是否懷孕的關鍵信號了。如果有過X生活，而且相比於之前的周期，這次月經有所延遲，那就很有可能是懷孕了。此外，女性們還可以根據月經預算自身的預產期，對於媽媽們的孕期保健和護理都非常有益哦。

二、促進造血

眾所周知，月經會使得女性體內頻繁失血，但殊不知在失血的同時，其實月經也可以頻繁造血，這是男性們永遠都不可能擁有的優勢。

而且有實驗證明，同樣健康情況良好的女性和男性，在遇到事故失去相同比列的血液之後，女性獲救、康復的幾率要比男性大很多。

三、避免過量鐵傷害

體內積存過量的鐵元素，會對心臟、肝臟、胰島等器官造成傷害。避免鐵過量的最佳方法就是定期排血，而女性正因為有了月經，所以其遭遇鐵過量傷害的幾率要遠遠比男性低。

四、儘早發現疾病

月經作為女性的標誌，是可以很好的預測疾病的。一旦月經情況發現異常，那麼女性就可以大概知道身體出現毛病了。而且月經還會隨著癥狀的變化而變化，從而也能作為醫生診斷的關鍵線索。此外，何時來月經、何時閉經，都可以作為預測疾病的主要手段。

雖然月經對女性有如此多的好處，但是生活中一旦不注意，就會很容易引起疾病，那麼月經期間女性要如何做好護理呢？不妨參照以下幾個做法。

1、注意保暖

月經期間，女性的身體會變得尤其敏感，對外界抵抗力也會比較弱。所以，此時更應該注意保暖，以免引起其餘疾病。

2、適當補充營養

如上文所說，在月經期間女性會流失部分血液，因此要適當地補充營養。這時不妨可以吃一些紅棗、枸杞等食物。

3、避免劇烈運動

月經期間，女性應該避免劇烈運動，以免過度勞累，損害身體健康。可以適當做一些散步、體操等溫和性質的運動。

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