男子試圖憋住噴嚏，結果弄破喉嚨！看完再也不敢憋了

阿…阿…阿嚏

沒完沒了的噴嚏

也是一件煩人的事情

索性就憋住不打了？

那可不行

憋噴嚏也是會憋出「內傷」的！

男子試圖「憋住噴嚏」，結果弄破喉嚨！

英國萊斯特一名34歲的男子，試圖憋住一個大噴嚏，於是他捏住鼻子、閉緊嘴巴，結果沒想到這個噴嚏的衝擊力太大，造成他的喉嚨破裂。

據該男子表示，他當時感到的脖子上有「砰」的感覺，立即就感到疼痛，吞咽和說話都變得很困難。

經過X光檢查發現，空氣從男子的氣管漏出，通過破裂的地方進入頸部的軟組織。

醫生警示，千萬不要通過堵住鼻孔和閉嘴的方式來阻止打噴嚏，這是一種非常危險的行為，有噴嚏就打出來，不要憋著！

如果憋住不打出來，無法緩解的壓力會折返，導致咽部壓力升高，衝擊咽鼓管，損傷鼓膜，嚴重時可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受損等。

/ 打噴嚏時，千萬不要做這個動作！/

有數據顯示，一個正常人的噴嚏里大約有30萬個微生物（包括病毒、細菌等），而患呼吸道疾病（如流感）時這個數字更是呈數倍增長。

因此，打噴嚏的時候，不要用手捂住口鼻，不然細菌病毒都跑到手上了，手又在身上到處摸，特別是揉眼睛、放嘴巴裡面，都會感染細菌的。

打噴嚏時的正確做法應該是：用紙巾或者肘關節的衣服捂住口鼻，以此阻斷病毒的擴散。

/ 噴嚏打1次是有人想、2次是有人罵？/

每次打噴嚏的時候，都會有人說是不是有人想你了。

一想、二罵、三念叨，打噴嚏的次數真的代表這些意思嗎？

當然不是，噴嚏是鼻黏膜受到灰塵、細菌、花粉等刺激時深吸氣，隨即產生的一個急速而有力的呼氣動作。

從生理上說，打噴嚏只是在排出上呼吸道中的異物或過多的分泌物，清潔和保護呼吸道而已。

打噴嚏的次數一般也只和各種外來刺激有關，刺激較多、較強，自然就會多打幾個噴嚏；刺激太弱了，就只會有想打的衝動，卻怎麼也打不出來。

至於想念、被人罵、念叨等含義，只不過是人們自己賦予噴嚏的含義罷了，並沒有意義。

/ 想打噴嚏卻打不出來該怎麼辦？/

想打噴嚏又打不出來，實際上是刺激太弱了，既然如此，要打出這個噴嚏，就只能加強刺激了，有以下3個辦法：

1、用物品刺激鼻腔

用軟的東西，比如頭髮、棉簽等直接刺激鼻腔，讓噴嚏打出來。注意，刺激物最好是比較乾淨的物品。

2、用氣味刺激鼻腔

比如去聞聞辣椒、胡椒、洋蔥等有辛辣刺激性氣味的東西，刺激鼻腔打出噴嚏。注意，聞的時候稍微離遠點，別將這些東西弄到鼻子裡面去了。

3、用光刺激鼻腔

微微仰起頭對著日光燈或者太陽（不要直視）方向看，噴嚏可能就打出來了。

因為眼睛和鼻子的知覺受同一條三叉神經的支配，視覺反射弧與嗅覺反射弧幾乎在同一點與大腦連接，所以用光刺激可以讓鼻腔誤以為是刺激的自己，而打出噴嚏。

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