這6件事傷害寶寶的視力，你卻每天都在做

現在患近視的年齡越來越小，很多孩子剛上幼兒園就架上眼鏡了，保護視力刻不容緩。我們總結了一些會傷害寶寶視力的事情，家長們要注意防範。

傷 害 寶 寶 眼 睛 的 6 件 事

1、開燈睡覺

很多家長為了方便照看寶寶以及增添寶寶的安全感，晚上喜歡開著燈睡覺。事實上，晚上睡覺不關燈不僅不利於寶寶的視覺發育，持續的光線還會損害寶寶的視覺，引起作息節律混亂，導致寶寶眼周神經和肌肉持續緊繃。

如果一定要開燈，務必得注意燈光是否柔和，不可太亮太刺眼，更不可放在寶寶床頭或直射寶寶的眼睛。另外，半夜寶寶哭鬧開小夜燈即可，不要馬上開大燈。

2、浴霸強光直射

後面天氣越來越冷，為了避免寶寶著涼，很多家長在給寶寶洗澡時都會開著浴霸燈。寶寶仰面朝上時總喜歡直視浴霸大燈，這樣很容易灼傷視網膜黃斑，造成視力永久受損，嚴重的話甚至會導致失明。

因此，最好在給寶寶洗澡前開浴霸預熱，洗澡時關掉即可。

3、在床頭弔掛玩具

掛在寶寶床頭上的小玩具也可能會影響到寶寶的視力，寶寶的眼光總喜歡追隨著可愛的小物體，如果掛的位置一成不變，可能會造成寶寶眼睛斜視。

正確的方法是把玩具懸掛在圍欄的周圍，並經常更換玩具的位置和方向。另外，用玩具逗寶寶，也不要把玩具放在離眼睛太近的地方。

4、吵雜的噪音

吵雜的噪音不僅會令寶寶心煩多夢，睡眠不好，而且還會影響寶寶的視力。有研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩定性下降。

再者，噪音還會使色覺、色視野發生異常，使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此，小寶寶的家裡不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時，為了寶寶，也為了自己，不要把聲音放得太大，寶寶居室里要注意環境的安靜。

5、太陽直射眼睛

很多媽媽都認為帶寶寶出去曬太陽可以補鈣，因此常常會在陽光明媚的日子，帶寶寶去外頭走動走動。

但是，寶寶到戶外活動要防止太陽直射眼睛。如果陽光太強，可以戴一頂遮陽帽遮擋一下，以避免強光刺激寶寶的眼睛。

6、電子用品

有的家長會很早就讓孩子接觸電子產品；有的家長雖然會避免孩子使用電子產品，卻在餵奶或哄睡的時候，在寶寶身邊玩手機，寶寶自然也會盯著屏幕看。

這些電子產品的顯示屏存在大量短波藍光。其對眼睛的傷害很大，能穿透晶體和玻璃體，到達眼底黃斑區，對眼底黃斑造成損傷，進而影響寶寶視力。

美國兒科學會的建議是，「一歲半以下的孩子禁止任何電子設備，一歲半至兩歲可以由家長陪同適當地有選擇地觀看」。

關注孕婦小助理，讓您不再因百度而迷茫!！還有專家在線答疑！微信號：yunfuzhuli

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！