26歲白領突然尿蛋白3+，確診腎炎！不想腎衰竭，他的做法要掌握
2016年國慶節前後，當時26歲的我剛從上一場職場當中抽身出來，準備迎接新的工作。新公司入職體檢時，我發現當時的尿蛋白有3+，但覺得也有什麼異樣，也就沒去複查。後來拿著體檢單到公司人事部，他們提醒我去及時確診，這樣對我自己對公司都好。
我覺得話也挺有道理，索性第二天就去了醫院，當時尿常規還是3+，醫生緊接著讓我做生化全套檢查，還說要抽血檢查。
化驗結果中有不少的指標都有超標的向上箭頭，醫生拿著我的體檢表說我這十之八九是慢性腎炎，而且肌酐已經達到121μmoI/L了。
當時我雖然不知道甲肝121意味著什麼，但我明白指標上限是104，心裡開始忐忑。而之後的24小時尿蛋白定量檢測，24小時尿蛋白達3.51g，已嚴重超標。
醫生當時給我開的是黃葵膠囊、降壓藥，但是我心裡覺得西藥有副作用，回家後很少用降壓藥。但是出於對自身病情的考慮，我也查了很多有關肌酐、尿蛋白的資料。
比如說尿蛋白會一直伴隨腎病的始終，直至尿毒症；肌酐超標了，意味著腎臟功能開始衰竭等等，我也認識到了病情的嚴重性，也開始注意低鹽、優質低蛋白飲食。
個把月後，我去醫院複檢，肌酐降到了1.6g/24h，還不錯！但是肌酐卻升到了125，心裡開始真的慌了，明明已經很注意了，肌酐怎麼不降反升呢？
醫生說這屬於正常的肌酐波動範圍，之後又調整了藥物，把原來的降壓藥換成了代文（藥效更強一些），還添加了降尿酸的苯溴馬隆、預防腎病骨病的碳酸氫鈉等。此時，我已經不抵觸用藥了，就想著趕緊控制住病情，千萬不能腎衰竭啊！
回到家，在父母的幫助下，在按時服藥的同時，我特別注意到了飲食作息上的調整。期間我還根據我的體重，合理搭配一日三餐當中的蛋白質飲食，並嚴格限鹽，每天沒有超過5g。
1、無鹽早餐：我多是選擇雞蛋一個，低脂牛奶200ml，一碗麥澱粉150g，有時候還會夾雜一些紅薯或南瓜，增加膳食纖維的攝入。
2、低鹽午餐：標準是三素一葷，葷菜更多的是去皮禽肉、魚肉，豬肉也以裡脊肉為主。最多2g鹽的量，不用醬油，蔬菜更多的去鉀淖水，至於烹飪形式多是清炒，水煮，清蒸。而主食主要是麥澱粉、山藥、甘薯、連藕粉等多種低蛋白食物。
3、淡鹽晚餐：晚上更多的是一些米粥類湯食，也會有一些淡鹽素材，食鹽不超過1g，有時也會夾雜一些簡單的主食。
堅持一個多月後，再次複檢指標下降了很多，尿蛋白降到了0.36g/24h，肌酐也只有101了。當時覺得這一切太不可思議了，就有重查了一次尿蛋白，結果是0.312g，這下心裡的大石頭終於落地了，心情也好了很多。
檢查後，我和醫生聊了很多，有關於藥物的、飲食的、生活的的方方面面，以及目前的用藥是否影響我們的備孕，畢竟我已經結婚了，而醫生的回答也打消了我的顧慮。
醫生也表示，按照我目前的狀態，完全不用擔心腎衰竭，多注意身體變化，堅持複查，一切都會慢慢好起來，幸福的生活也不會從我身邊溜走！
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