選對3寶座，寶寶也能行動自如！

想帶寶寶出門，汽車安全座椅、手推車與外出必備的防晒、防蚊及外出背帶、哺乳背巾等都得先做好準備，才不會手忙腳亂！本文訪問兒科醫師，除了提供專業建議之外，還有實際的父母經分享。

寶寶的外出3寶座

無論搭車還是走路，帶著寶寶出門，安全穩固又方便移動是非常重要的！究竟寶寶外出的代步工具有哪些？又有何注意事項呢？

寶座1、汽車安全座椅

安全是選購汽座的首要關鍵，購買時除了注意是否具有安全認證標誌之外，也可參考德國、美國、日本、歐洲等國家相對更為嚴苛的安全認證，再依照寶寶年齡、體型及汽車條件做選擇。

符合適用年齡階段

市面上的汽座種類及適用年齡階段不盡相同，爸媽選購時應仔細確認。

安全帶不能綁太松

有些爸媽認為安全帶綁得太緊，寶寶會不舒服，但安全帶綁得太松，無法發揮保護作用，可是會讓寶寶置身於危險之中，因此切記勿將安全帶綁得過松，並確認安全帶應橫過肩膀及胸前，避免繞過寶寶的頸部或其他地方。

不要穿著厚重衣物

在寒冷的冬天，爸媽會為寶寶穿上保暖衣物，但搭乘汽座時，請記得將厚外套脫掉再乘坐。我自己就曾經讓寶寶穿著厚外套坐汽座，沒想到寶寶差點從座椅上滑出，真的是十分危險。倘若爸媽擔心寶寶著涼，應該是先綁上安全帶，再蓋上外套或被子。

寶座2、嬰兒手推車

市售嬰兒手推車的種類多元，挑選時不外乎考慮乘坐的舒適度及操作方便性，通常輪子大的手推車重量相對較重，但寶寶的乘坐感受較舒服；小輪子的手推車則較為輕便，即使媽咪一個人也能單手操作，但缺點就是乘坐感受可能較不佳。

而推車本身的大小則依照爸媽平時常行經的路段作為考慮依據，若是得走在人行道較小的地方，選擇較為輕便的推車。郊外走走時會推大車、在市區逛逛就會推小車。

和他一樣是雙胞胎或多胞胎的爸媽，手推車分為前後式及並排式的雙（多）人用推車，前後式推車於道路狹小處移動容易，但重量非常重；並列式推車因為太寬在移動上則相對困難，不過，目前有能夠拆卸成兩個單人推車的並列式推車，在移動困難地段或是搭電梯可自由拆解，提供給多胞胎父母做為參考。

避免懸掛太多物品

有些爸媽使用手推車時，會將手上的大包小包都懸掛在推車上，但若推車上掛了太多東西，容易造成推車頭重腳輕而因此不穩或翻倒。

隨時鎖上固定推車

停下腳步時，切記將手推車鎖好固定，以免路面不平時，手推車不小心滑走，寶寶也可能因而掉出車外，造成不必要的意外。

寶座3、外出背帶、哺乳背巾

比起嬰兒手推車，使用背背帶或背巾之際，雙手更為自由，哺喂母乳時也不用將寶寶移來移去，挑選原則以材質透氣、支撐力佳、穿戴舒適為主要考慮，另有以下幾點提醒：

勿長時間使用

不論是背帶或背巾，均不建議爸媽長時間使用，尤其是產後媽咪初期不宜背重物，若長時間使用背巾會是一大負擔。且寶寶脊椎發育尚未成熟，也不適宜長時間待在軟軟的背巾里，若非得使用，以平躺式、有硬板支撐者為佳。

彎腰時要小心

使用背帶雖然活動較為自如但請記得背帶、背巾都只有前後固定，上下是相對較不安全的，可別認為孩子綁在身上就不會掉出，尤其是彎腰時要特別小心再小心！

身體保護好了，皮膚也很重要！

寶寶外出時，除了將身體交付給代步工具保護外，日照、蚊蟲、細菌也會來找寶寶麻煩，此時又該怎麼辦？

防晒：物理防晒最安心

夏季的紫外線更是曬得令爸媽怕怕，關於防晒，自己的寶寶是實質的物理防晒為優先，像是利用長袖衣物或帽子、陽傘做為遮蔽，且避免於紫外線最強烈的上午10點到下午2點外出曝晒。

若一定要使用防晒產品，提醒爸媽仔細查閱產品成分或詢問專業人員，以添加物較少的防晒品為佳。在幫寶寶塗抹之前，先幫寶寶做過敏測試，分別在皮膚較薄的臉頰及身體一處，塗抹局部區塊做測試，若沒有發生過敏反應再使用。

防蚊：瓶身字型大小看仔細

夏天悶熱潮濕、蚊蟲繁多，又特別喜愛叮咬體溫高的寶寶，總是讓寶寶出現滿手、滿腿的紅疙瘩！驅蚊液不建議使用於2個月以下的嬰兒，且不可每日使用，一日內不可超過3次使用，不可接觸到黏膜組織與傷口，盡量使用於衣物上。

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