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如何有技巧、快速地處理負面情緒?

今天的人們都重視學習

也正在學習著大量的知識

但這裡我想強調的是

最好也能學一些古老的智慧

掌握一些調伏煩惱的方法

以便有技巧、快速地處理負面情緒

這對現代生活尤其重要

也不用多

一兩本書,每天幾段

長期堅持就夠了

-漫談弟子規-

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