腸胃不好的人，多喝1種養胃茶，少吃2種菜，胃會慢慢變好

隨著生活節奏的加快，現在社會中得胃病的人是越來越多了，而且年輕化的趨勢也越來越明顯。輕的胃炎、腸炎、消化不良，重的胃潰瘍、胃癌。因為腸胃是人體中的消化器官，起著重要的供給營養的作用，如果腸胃不舒服，那麼將會影響人體的營養攝入及營養輸送。

所以，我們一定要保護好自己的腸胃，一旦腸胃出現問題，將會影響個人的工作和生活。如果有條件的話，多喝1杯茶，少吃2種菜，就能讓您的腸胃健健康康。那到底是什麼樣的茶和菜能起到這樣的效果呢?我們今天就來看一下。

1.常飲桂花茶。

桂花樹，是一種常見的樹木，桂花是桂花樹的花朵，桂花茶是以桂花做原料製成的，它香氣柔和，香甜可口，營養豐富，很受人們的歡迎。桂花的用處非常多，除了可以製成桂花茶之外，還能做成桂花餅，桂花糕等等，口味特別好，另外，還能做成化妝品，能美容養顏，滋潤皮膚。桂花的花、葉入葯，可以治療痰多咳嗽，還能散寒破結，舒肝暖胃，減輕胃炎等癥狀。

除了多飲桂花茶之外，還應該少吃以下這兩種菜，否則於事無補，只會讓胃越來越差。

1.過油的菜。

現在的人，尤其是年輕人都喜歡吃油膩的食物，什麼炸雞，熏魚，什麼毛血旺、香辣蝦，在年輕人的字典里，沒有健不健康，只有好不好吃，有些油膩的菜確實味道好，吃著香，但是多吃之後，也確實會對腸胃等組織器官產生不好的影響，油膩的食物會加重腸胃負擔，並且在胃中消化吸收的時候，會產生大量的垃圾毒素，且食物中的油脂還會吸附在為胃壁上，損傷胃黏膜，造成腸胃不適。因此這類菜一定要少吃。

2.腌制菜。

中國人喜歡吃鹹菜，韓國人喜歡吃泡菜，這兩種食物雖然口感頗佳，但是都不是很健康的食物，對人體的腸胃都會產生很多不好的影響。因為鹹菜在腌制的過程中會加入大量的鹽，這些鹽的含量非常高，在進入腸胃之後，經過消化分解會在血液中產生很多的不良物質，導致血脂升高，增加腸胃負擔，損傷胃黏膜，已經有胃炎的患者，更應少吃，否則會加重病情。

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