寶寶不愛喝水怎麼辦？「親寶問答」

寶寶喝水少，會給健康帶來一系列的不利影響，主要體現在消化和排泄上，容易導致皮膚缺水、上火、便秘等，同時不利於寶寶體內的排毒，抵抗力也會受影響，所以寶媽寶爸要重視寶寶不愛喝水這個問題。

但是呢，即便小寶寶不愛喝水，寶媽寶爸也不需要過度焦慮，因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進食狀況，保證飲食均衡就可以了。

下面東東媽給大家支幾招，讓寶寶輕鬆愛上喝水。

做好榜樣

作為父母，首先要以身作則多喝白開水，起到榜樣作用，而且要在家裡營造出喝水的氛圍；

少給寶寶喝甜飲料，不主動向寶寶提供含糖飲料，遇到聚會、喜宴等場合，可事先溝通好，請大家不要因為好玩就隨意喂寶寶喝果汁或飲料，從小就養成不亂喝飲料的好習慣。

讓寶寶對喝水感興趣

1、可以改變喝水方式，比如一勺一勺餵給寶寶，比如選擇各式各樣形狀的吸管。

2、換上寶寶喜歡的飲水容器，比如帶卡通的、顏色鮮艷的。

3、和寶寶一起做遊戲，在中途穿插喝水情節，並和寶寶一起喝水。或者還可以玩「乾杯」遊戲，一切就看家長的創意啦！

4、還可以跟寶寶講他/她感興趣的故事時插入喝水的片段，比如寶寶喜歡黑貓警長，就可以說黑貓警長不喝水，到渴的不行的時候，就很難抓住那麼多壞蛋；

5、水中也放上一小塊寶寶喜歡的、或者顏色鮮亮水果，讓一杯水看起來更有趣。

把水杯放在寶寶觸手可及的地方

把幾個杯子放在小寶寶觸手可及的地方，然後告訴他，他可以隨時自主去飲水機或者水壺倒水。

選對喝水時機

通常情況下，寶寶洗完澡後或者剛睡醒的時候，容易出現口渴，如果這個時候給寶寶喝水，寶寶一定會欣然接受的；

多多表揚

每當寶寶主動要求喝水了或是今天的喝水量較以往有所提升了，一定要多給寶寶一些鼓勵和稱讚，比如：「寶寶又喝了水，身體會棒棒噠」減少寶寶對喝水的抵觸心理；

苦惱於寶寶不愛喝水的媽媽們，趕緊試試吧，寶寶也會從中發現許多樂趣，從此以後愛上喝水，自覺喝水啦。

＊註：本文來源於網路綜合，如有侵權，請聯繫刪除！

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