女人要滋潤，身體這5處「旱」了，尤其是第5處，男人可能嫌棄你

俗話說女人是水做的，保證水分的充足，是延緩女人衰老的秘密武器，如果女人的身體缺水了，不僅會影響這個人的顏值，而且影響這個人的健康。

現在馬上進入冬季了，空氣勢必將更加乾燥，因此女人要更加註重補水，尤其是這五個地方，女人這五個地方如果幹旱了，小心男人會嫌棄你。

女人要滋潤，若身體這5處「旱」了，尤其是第5處，男人可能嫌棄你

1、口乾

秋季很容易出現口乾舌燥的表現，這是由於秋季乾燥，體內水分流失過多，從而導致唾液腺不能正常分泌，會影響食慾，以及導致食物無法潤滑，影響食物的消化吸收，口乾舌燥還會影響呼吸，導致呼吸疼痛感加重。因此這個時候最好多喝水，每天補充2000毫升水，不要等到口渴後再喝，飯前飯後多喝湯，多吃新鮮水果蔬菜。，能夠有效緩解秋季口腔乾燥。

2、臉干

保持臉部的濕潤會讓你顯得年輕，而乾燥的臉龐往往伴隨著皺紋，乾燥會導致臉部加速衰老，還會造成皮膚瘙癢，因此秋季要注意給臉部補水，不妨試試。 不妨試一試，用黃瓜切片敷面膜，保濕水要上三遍，輕拍皮膚增加吸收，然後塗上保濕營養液。

3、鼻腔干

俗話說肺開竅於鼻，養肺先養鼻，保證鼻子的濕潤，能夠溫暖空氣，加濕空氣，使吸入的空氣不那麼乾燥，從而避免傷害肺部。我們日常生活中可以多吃一些潤燥的食物如梨，百合，蜂蜜等，出門要戴口罩，避免冷空氣的吸入，對於室內可以放一個空氣加濕器。

4、眼乾

秋季眼乾眼癢眼睛不舒服，要考慮是否是不是肝火旺，而肝火旺會導致乾燥性角膜結膜炎的發生，因此秋季眼乾應該多喝一些玫瑰花茶，疏肝解郁，少吃油炸刺激性食物，保持充足睡眠，多做一些眼保健操，按摩按摩眼部穴位。能夠很好的緩解眼部的不適。

5、私處干

女性出現私處乾燥，會影響夫妻生活，導致夫妻生活質量下降，從而影響夫妻感情。女性如果出現私處乾燥，多考慮是否為卵巢功能減退，女性卵巢功能減退，會導致雌激素分泌減少，而雌激素是維持女性私處潤滑以及彈性的重要激素，對如何提高卵巢功能，日常生活中可以多吃一些豆製品，早上起來可以喝一杯豆漿，多吃一些富含雌激素的食物，如葛根蜂王漿，多進行一些體育運動，如瑜伽游泳的也能夠刺激卵巢分泌雌激素，保證卵巢的年輕健康。

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