50歲以後，身體還保留這5個特徵，值得慶幸，你與長壽「有緣」

50歲左右是人體健康的一個轉折點，這個年齡段的人群由於身體的機能開始下降，很多疾病開始集中爆發，因此50歲之後應該關注自己的身體健康，預防疾病的發生。

如何知道自己的身體健不健康呢？如果50歲之後還保持這5個特徵，說明你的身體還不錯，你與長壽「有緣」。

走路有勁

我們從一個人的走路就能夠判斷一個人的身體是否健康，如果這個人走路顫顫巍巍，一瘸一拐，速度緩慢，氣喘吁吁，就能說明這個人的身體較差，反而如果一個人走路，健步如飛，大氣不喘，說明這個人的身體狀態很好，你與長壽「有緣」

排便順暢

很多中老年人都有便秘的習慣，而一個人便不便秘，能夠反映出這個人的腸胃健康程度，也能側面反映人的消化能力以及肝臟代謝能力，正常的排便是一天1到2次，不要小看正常的排便，排便也是一種代謝排毒方式，它能夠減輕機體的負擔，如果一個人經常便秘，毒素垃圾對身體的傷害是非常大的。

睡眠質量好

一個好的睡眠是保持健康的基礎，如果沒有一個好的睡眠，這個人談不上身體健康，經常失眠的人，身體的免疫力就會降低，身體的各個器官也容易生病，時間久了會引發諸多疾病的產生，如果你在50歲之後，依然保持一個健康的睡眠習慣以及睡眠質量，你與長壽「有緣」。

傷口癒合快

一個人的傷口癒合快慢，也能反映出這個人的身體狀況，我在生活中導致傷口癒合慢的疾病有很多，如高血脂，高血糖就會導致傷口癒合能力減弱，傷口癒合快，它表明你的血液比較健康，身體的營養狀況較好，因此創口癒合快的人也與長壽「有緣」

手腳暖和

馬上就要進入冬季了，有的人手腳依然暖和，還有的人，這個時候手腳就會變得冰涼，我們說哪些人會容易出現手腳冰涼呢？多半是身體衰老，身體虛弱的人，手腳暖和，反映了這個人氣血充足，血液循環好，身體當然更加健康。

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