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這湯很好喝,做法也簡單,秋天潤燥補水多喝湯,價格便宜又營養!

秋天尤其的會讓人覺得很乾燥,尤其的在臉上和身體上能感覺的到,皮膚乾燥的很。這個季節就要特別注意需要多補充點水分,除了日常的多喝溫熱水之外,還有就是要多喝湯。不管是蔬菜湯還是葷菜湯,多喝對身體還是很有好處的。不光是說補充每天身體必需的水分之外,還有就是很多營養也是可以通過湯汁來補給身體的。

這個季節很多小青菜也都出來了,尤其的霜凍過後的小青菜更好吃,但是現在的味道也不差,很清香。早晨在農戶那裡買的小青菜,一大包菜2塊錢,炒著吃,煮湯吃都是不錯的。買了小青菜當然要買一點肉末了,一起煮道青菜肉圓湯可是很受到家人喜歡的,便宜好喝也營養。我比較懶了,沒有買鮮肉自己回家剁了,直接讓賣豬肉的師傅用他那的絞肉機絞成肉末了。勤快的你可以買鮮肉自己回家自己剁,更加好吃,記得買豬前腿肉,香!

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青菜肉圓湯

1、小青菜三顆,掰開清洗乾淨瀝干水;肉末一小碗調味:鹽、生抽、五香粉、香蔥末,用手抓揉均勻入味。

2、燒熱水,先放油鹽調味。然後將肉圓一個個滾成圓球狀放入鍋內,看到肉圓飄就是熟透了。

3、最後將青菜放入燙軟即可。

成本:2塊錢的青菜只用了三顆,6塊錢的肉末。食材是很便宜的,營養和味道可是很棒的。

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