女人有了小肚腩，不妨堅持喝點「它」，排出毒素，每天準點跑廁所

人每一天都要經過吃、喝、拉、撒，不過如果吃的多，排泄又不通暢的話，就會導致垃圾毒素積聚在腸道里，長期下來，就會導致便秘，從而引起肥胖，還會出現小肚腩。這是每個女人都不願意看到的事，如果，你已經又了一點點的「體型」，不妨每天堅持喝點「它」，排出毒素，每天準點跑廁所！

火麻油

火麻油，富含不飽和脂肪酸，含量高達92%，而不飽和脂肪酸就是血管疾病的「剋星」。此外，火麻油還有潤燥滑腸的作用，火麻油在進入腸道後遇鹼性腸液，形成脂肪酸，而刺激腸壁使分泌液增多，促進腸蠕動的速度加快，限制腸內固有水份的吸收，幫助潤滑腸道、軟化糞便、促進排便的功效。

薄荷檸檬茶

薄荷葉有祛風清熱的作用；檸檬中的維生素非常豐富，能有效的抑制食慾、抑制脂肪吸收，還有促進消化的功效；蜂蜜具有潤滑腸道，促進排便，解決便秘。堅持用三者泡茶喝，有助於排出腸道毒素、燃燒脂肪，每天還能準時跑廁所，甩掉小肚腩。

製作：1.將一半的檸檬片和幾片薄荷葉清洗乾淨

2.在一個杯子里裝入溫水，放入檸檬片

3.待水冷卻後，加入蜂蜜調味

4.最後加入薄荷葉即可飲用。

芹菜汁

很多人喜歡吃芹菜，不過我就是不喜歡芹菜那種的味道。不過芹菜是通便極佳的食物，因其主要含粗纖維物質，會幫助帶出垃圾，並隨著糞便排泄出體外。因此，便秘的，有小肚腩的不妨堅持每天榨杯芹菜汁喝下，能達到很好的效果。

玫瑰荷葉茶

玫瑰荷葉茶具有排毒、利尿、消除水腫的作用。玫瑰的美容效果很好，能除黑色素沉積，使皮膚更加透明亮麗；而荷葉中所含的荷葉鹼可以促進脂肪的分解，有助於一併排出體外。因此，女人如果能堅持每天泡玫瑰荷葉茶喝，也能讓女人每天按時上廁所，甩掉她的小肚腩。

註：圖片來自網路

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