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用它做餡,包成鮮香味美的包子,竟比韭菜餡肉包還好吃,真香!

蘿蔔,因其營養健康、且製作簡單,早已成了家家戶戶、隨時隨地可享用的美食。具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、潤腸通便、下氣寬中等作用,而現代醫學也認為,蘿蔔含有多種維生素、礦物質、微量元素等,可以增強機體的免疫力。蘿蔔子具有較好的降壓作用;蘿蔔纓可以消食理氣,治療咽喉痛;隔年老蘿蔔則能夠利水消腫、治療痢疾。

是不可多得的健康食品。用它做餡包包子。最適合冬天吃,一起來看看具體的做法。

10克酵母先用580克溫水化開,靜置5分鐘。碗里倒入1000克麵粉,再加入1勺白糖,促進發酵。然後倒入酵母水,邊倒邊攪拌,先攪成棉絮狀後,再用手揉成光滑的麵糰。蓋上蓋子,發至2倍大。

蘿蔔清洗乾淨,用擦絲工具擦成絲,然後撒上少許鹽,抓勻腌5分鐘,殺一下蘿蔔里的水分。

然後把清洗乾淨的肉剁成肉末,裝進盤子里,倒入蔥末,薑末,五香粉,醬油,蚝油,攪拌均勻。

蘿蔔已經殺出水分來了,然後把水分擠干,放在案板上剁碎一下放進肉餡里。

再往裡加入一碗粉絲,一把蝦皮,再加入適量的鹽,玉米油或者熟油,充分攪拌均勻。

面發好後,取出,放在案板上繼續搓揉排氣,揉好後將麵糰搓成長條,再切成大小相等的劑子。

然後把切好的劑子搓圓,壓扁,擀成麵皮。然後取麵皮,再取適量的豬肉蘿蔔絲餡放在麵皮中間。

包成包子。

蒸屜上面抹油,涼水下鍋,先醒20分鐘,再開火蒸15分鐘。關火燜5分鐘。就可以出鍋了。

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