霜降後，常吃青椒好處多，但切忌與一物同食，偏有很多人犯錯誤！

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霜降後，常吃青椒好處多，但切忌與一物同食，偏有很多人犯錯誤！

青椒是因為綠色而得名，古代將綠色成為青色，也是一種人們喜愛的一種蔬菜，對於那些不是很喜歡和不適很能吃辣的人，青椒是最好的蔬菜！

青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。青椒含有很豐富的維生素C，能夠增強血管壁的彈性。能刺激唾液和胃液的分泌，增加食慾，促進腸道蠕動，幫助消化。所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病。青椒能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。

黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為「廚房裡的美容劑」，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但是 青椒不能和黃瓜同食的，二者搭配的話會破壞維生素C的結構，不利於人體的消化和吸收。所以大家還是注意點的好！

青椒並不是普通的一個蔬菜，而是對我們的健康有很大的幫助，平常可以多選擇青椒，既可以吃到美味又可以攝取更多的營養！

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