別把喝酒危害當耳邊風：長期酗酒，男人也許「抬不起頭」

在生活中，不少人都有經常喝酒的壞習慣。經常喝酒會給我們的身體帶來很多的壞處，但是很多人卻對這些危害不是很了解。

經常喝酒有哪些危害？

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1、酒精會直接傷害到我們的味蕾，飲酒過量之後的後果中有一個就是引起味覺障礙的發生。飲酒過量會導致看到一桌的山珍海味，卻全無興趣。當然了，吃飯不香還不是最嚴重的，長期酗酒的人群患上口腔癌、咽癌的幾率會比其他人要高出兩倍以上。

2、酒精對於肝臟的危害非常大，因為酒精在進入我們身體之後是需要通過肝臟來進行代謝的。而如果長期酗酒的話，會引起肝臟的負擔過大，並且脂肪會堆積在肝臟內，很容易會引起酒精肝和脂肪肝的發生。這些對於肝臟的傷害是非常大的。

3、長期喝酒的話，也會對於胃部造成很大的傷害。很容易會引起慢性胃炎的發生，有些嚴重的還會引起胃出血等胃部疾病的發生。

4、酒精會給大腦帶來的傷害也是很明顯的，相信不少人都有在宿醉之後第二天醒來頭疼不已的情況。這就是酒精傷害大腦的最佳證明，過量的喝酒會讓大腦的皮質出現萎縮，引起大腦功能出現障礙或者是意識障礙等。長期酗酒的人群，患上慢性酒精中毒的幾率非常大，在患上這個疾病之後會讓整個人的性格都發生改變，精神狀態也會因此而出現異常。都說酒精可以讓人興奮。這其實是一個很大的誤解，酒精其實是在麻痹我們的大腦。長期酗酒會讓你患上老年痴呆的幾率也增加。

5、過度酗酒也會給男性的X能力帶來影響，長期過量攝入酒精的話，會直接讓血液內的睾酮含量降低。這樣一來會讓男性的X欲因此而降低，並且酒精也會毒害到男性的生殖器官，讓男性的雄性激素水平降低，讓男性的X能力下降許多。

每天喝多少酒比較合適呢？

我們生活中的酒品種是比較多的，有紅酒、白酒、啤酒以及雞尾酒等等，男性和女性喝酒的標準也是不一樣的。按照酒精的量來說，男性喝啤酒不要超過750ml，葡萄酒不多於250ml，38度的白酒不要多於75ml，38度以上的白酒的量不要超過50ml。

而對於女性來說，喝啤酒最好不要超過450ml，葡萄酒不要超過150ml。白酒的話，女性每次的量不要超過30ml是最合適的。

上面說的這個標準，很少有人會在生活中可以做到。經常都是要麼就不喝酒，要麼就喝的爛醉，並且有些人還長期飲酒過量。飲酒過量會給身體帶來的一些傷害上文也給大家都描述了，希望大家在生活中可以少喝酒。

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