醫生提醒，高血壓病危害極大，治療過程中注意這3點，讓血壓更穩

高血壓病是最常見的慢性疾病，有關數據顯示，目前中國約有2億高血壓的患者，每十個成年人當中就有兩個人患有高血壓。這種病在發病初期並沒有很明顯的病兆，人們通常很難發覺自己患有高血壓疾病，但是這種病的危害卻很大。

如果不能得到及時有效的治療，那麼這種病甚至會破壞到腎臟的血管，導致腎臟血液供應不足，引起腎臟的損壞。當腎功能完全喪失的時候就患上了腎功能不全，甚至會發生腎衰竭以及尿毒症，另外高血壓也容易提高腦卒中，心臟病的發作的風險。

對於高血壓患者而言，血壓的高低，可以有效的控制生活的質量，減少高血壓併發症的發生，尤其是高血壓腎病的發生，更應該加以防禦。

高血壓的治療自然是高血壓病友最關心的事情，今天我們就來看看高血壓治療過程中的幾個注意事項。

高血壓病危害極大，治療過程中注意這3點，讓血壓更穩：

1、得了高血壓不可以自己隨便去藥房買葯吃

患有高血壓的患者要科學的進行治療，如果發現自己血壓偏高，一定要重視起來。有的人怕麻煩不去醫院看病，自己去藥店買點降血壓的葯了，但是，這種方法並不科學，最佳的方法應該是找醫生詳細的檢查，醫生會對症開出時合適的藥物。

2、控制食鹽的攝入

改變自身不健康的生活方式，得了高血壓的人平時要減少鈉鹽的攝入，增加鉀鹽的攝入，多攝入菠菜，甜菜，等富含硝酸鹽的食物。硝酸鹽在人體內會被氧化成一氧化氮，一氧化氮是天然血壓的擴張器，能夠明顯的降低血壓。

3、控制體重，不吸煙，不過量的飲酒，是進行適當的體育運動，減輕精神壓力，保持心理平衡，防治高血壓。

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