善解人意、體諒他人的孩子，是怎麼培養出來的？

文丨 Karen Weese

編譯 / 鮮於文雯

人人都希望有一個善解人意的上司、一個善解人意的下屬、一個善解人意的朋友、一個善解人意的妻子或丈夫。

沒錯，懂得理解他人的人，通常情商比較高，會有更好的人際關係和更多的機遇。所以，將孩子培養為一個善解人意的成年人，是很多家長的目標。

但是，現在的孩子大多生活在兩代人的庇護之下，生活中的場景經常是這樣的：

從遊樂園回家的路上，他們可愛的臉上還粘著你花錢買的飲料，手腕上還戴著你花錢買的紀念品，卻還要求停車買冰淇淋吃。如果你拒絕了，他們就大吵大鬧：「我不幹！」

當你用吸塵器打掃完房子，清潔了浴室，去超市購物回來後，讓他們打掃一下客廳，他們卻哭著說：「我們必須要做家務嗎？」

幾乎所有家長都有一堆被熊孩子氣得想撞牆的經歷。

我們確實疼愛孩子，卻也怕把孩子疼壞了！

有一門叫做行為經濟學的新領域，是研究人類有時會用非理性的方式，做決定和思考世界的學科。

如果我們對孩子的非理性怪癖多一點了解，或許將有助於培養出一個善解人意的孩子。

圖片來源：washingtonpost

01 遠離自我中心

一輛藍色跑車從我們身邊咆哮而過，突然拐入我的車道，也許我們會冒出一句：「白痴！」

就在這時，他向左轉彎，旁邊一個大牌子上面寫著：「醫院急診室入口」。

噢，救人要緊！

當有人開車加塞、約會遲到或者在其他場合冒犯我們時，我們經常會本能地歸咎於這個人的秉性，但當我們給別人帶來不便時，我們卻通常會歸咎於外部力量（例如，他在我的盲點）。這種內外有別的做法，行為學家將它命名為：基本歸因錯誤（the fundamental attribution error）。

家長首先該意識到有些事不僅僅是孩子的問題。下次我們餐館吃飯，孩子們再抱怨「我們的食物在哪裡？這位女服務員太差勁了」的時候，我們可以告訴孩子，廚房正忙得熱火朝天，服務員已經儘力了。

談論「你認為別人是什麼感覺」對孩子來講非常重要，這是一種讓孩子遠離以自我為中心，思考自身以外世界的方式。

02 別讓孩子習慣性享樂

周六早晨，你把新鮮麵包放在桌上。孩子只咬了一口，說： 「不是巧克力夾心的嗎？！」他們似乎完全意識不到你的付出。

圖片來源：pixabay

行為學研究表明，人類可以適應幾乎所有他們頻繁接觸的東西。這叫做「享樂性適應」（hedonic adaptation），也就是為什麼彩票中獎者剛中獎時很興奮，之後就再也沒有從前那般快樂了。

這對孩子和父母意味著什麼呢？我們經常給孩子的東西或經常做的事情，將成為新常規，他們也會認為這是理所應當的——不論是喝的飲料、名牌衣服，還是事先為他們做好的一些事情，如有人為他們鋪好床、吃飯前拿好餐具等。

如果孩子每個周末都出去玩，他們可能會認為這是應該的。因此我們不妨做一些調整，讓周末的外出變成一種獎勵，而非常態。

03 讓孩子知道有些事並非常態

六歲的小伊邀請朋友來玩，但她的玩伴一直懷疑地看著小伊的家。

最後，玩伴困惑地問：「這裡可以住人？」

小伊的媽媽低聲回答道：「呃，我們就是住在這裡的。」

小伊的這位朋友住在附近的豪宅，她想像不到還有人住在這麼小的空間里。

圖片來源：today.com

這個孩子的問題被行為科學家稱為「可用性偏見」（availability bias），即如果我們看到太多範例的話，會把那些不一定普遍的東西視為理所應當。所以，如果孩子的學校里每個人穿著近千元的運動鞋，那麼我們的孩子就會習以為常，不是因為他們被家長寵壞了，而是因為這是他們每日所見。

不妨告訴孩子：「這只是世界的一個小角落」。為了讓孩子對世界有更加深刻的理解，可以定期帶他們參加當地的志願者活動，使孩子逐漸積累社會經驗。

04 目標具體化，讓孩子能感覺得到

我女兒拿著手中的願望清單讀到：「女孩，6 歲。需要：貼身內衣。」我兒子拿著手中的願望清單讀到：「男孩，7 歲。愛好：恐龍。」

我經常教育孩子說，這個世界上還有很多孩子在忍飢挨餓。直到他們接觸了一個救助項目，與來自遠方的孩子交換了親筆信。

在這裡，我利用了一種「可識別受害人效應」：人類更傾向於對單一個體的困境感同身受，而非群體。我們或許會有這樣的體驗，給遠在天邊的颶風受害者匯去幾百元錢你還要考慮一下，但如果路過一個公園，看見一個小女孩不慎落水，一定會毫不猶豫地施救，至少會大喊，讓更多人參與救助。

這就是為什麼，要想把道理內化（讓孩子接受）給孩子，需要具體到個體的人身上。

05 人情回報比經濟回報讓人更有動力

你幫助新鄰居把鋼琴搬進他們的房子。結果，鄰居把20塊錢塞進你手裡，以表感謝。奇怪的是，你心中溫暖的感覺突然消失了。

這是為什麼呢？研究表明，人情回報比經濟回報讓人更有動力。同理可推，付錢給孩子做家務並不一定會產生我們所希望的結果。確實，這種方法或許一開始會起作用，偶爾付費或獎勵繁重的任務也不成問題。但是對於日常家務，有時你請他們掃掃地時，他們卻會說：「噢，我今天真的不缺錢。」

圖片來源：peacefulparentsconfidentkids.com

相反，科學家建議把做家務作為對家庭應盡的貢獻。你可以說：「我知道打掃衛生間並不好玩，但如果我們都去上班，我們只能吃午飯的時候打掃衛生了。（把抹布遞給孩子）謝謝你的幫助 ！」

06 培養善解人意的孩子的五大方法

教孩子善解人意，總結下來，有這樣一些原則：

*教導孩子優先考慮他人

孩子需要學會如何平衡自己和他人的需要。

如何做到？不妨給予孩子較高的道德期望，例如兌現承諾。

小建議：別對孩子說「最重要的事情在於你很開心」，而要告訴他們「最重要的事情在於你很懂得體諒別人」。

*為孩子提供學會關心和感恩的機會

研究證明，懂得表達感激的人更樂於助人和充滿熱情。

如何做到？經常幫助朋友解決作業上的難題或者幫助父母打掃衛生。

小建議：千萬不要對孩子每次的幫助給予獎勵，比如擦桌子等。我們應該期待孩子主動提供幫助。

*擴大孩子關心的範圍

孩子需要學會關心家庭和朋友以外的人，比如班上的新夥伴。

如何做到？培養大局觀，學會考慮日常生活中所接觸到的他人的看法。

小建議：讓孩子對日常生活中遇到的人保持友好和感恩，哪怕是汽車司機或服務員。

*為孩子樹立道德榜樣

孩子會通過觀察自己所尊敬的成人的行為來樹立價值觀。

如何做到？努力做到誠實、友愛和公正，承認自身錯誤及缺點。

小建議：當孩子面對道德困境時，向他們提供幫助。

*幫助孩子管理負面情緒

通常情況下，關心他人的能力會被憤怒、羞恥或者其他負面情緒所掩蓋。

如何避免？告訴孩子所有的情緒都是正常的，但有些處理情緒的方式並不正確。

小建議：當孩子失去平靜的時候，告訴他們用鼻子深呼吸，然後用嘴吐氣，甚至可以用數數的方式努力讓自己冷靜下來。

重要的是，作為家長更應該時時自省。當我們教育孩子的時候，身教的效果比言傳要好得多。和孩子一起成長，才是養育的樂趣。

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