3種「野味」女人要常用，消炎殺菌，緩解痛經，子宮越來越乾淨！

與子宮有關的疾患竟占婦科病的二分之一，即每兩個婦科病人，就有一人是子宮在遭難!難怪有的婦科專家說，所謂婦女病就是子宮病。因此，保護婦女的健康首先就要做好子宮的保護。那麼，女人該如何保養子宮?

女人該如何保養子宮?女性必須明確，性生活放縱或未婚先孕、早孕，將會對自己的身心健康造成損害，常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因。

以下3種野味記得多食用，子宮越來越乾淨！

黑棗含鐵量較高，可在提高熱能，補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血，增強皮膚彈性，消除皺紋的功效。經常吃黑棗，不僅能夠美容養顏，延緩衰老，還能調節月經不調，起到保護子宮的功效。黑棗屬於溫補的食物，對於女性的宮寒具有非常好的療效。

余甘果能夠維持人體的平衡，能夠有效的幫助我們補充能量，起到調理身體，補充能量，有益於身體的健康。余甘果能幫助人體腸胃的消化，促進腸胃蠕動，對減肥瘦身有不錯的效果，如有婦科病的女性，常吃些余甘果可消炎殺菌，而且有調理月經，滋養卵巢，緩解痛經，預防婦科疾病。

茴香苗營養成分豐富，除了含有蛋白質，膳食纖維等，還含有特殊的茴香酮和茴香醛兩者揮髮油，所以有其獨特的香氣和功效。茴香中的特殊香氣，能刺激腸胃神經血管的有益物質，提高食慾，幫助腸胃的吸收。茴香中的醚物質，有殺菌暖胃的作用，減輕眼睛炎症和刺激，是眼睛的天然保護神。除此之外，茴香能調節月經不調，起到保護子宮的功效。茴香屬於溫補的食物，對於女性的宮寒具有非常好的療效。

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