不論男女，舌頭上沒有3種「記號」，血糖還算平穩，不妨一測

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對現在的人們來說，生活水平雖然是逐漸的提高了，但是患各種病的幾率也會大大增加。比如三高就是我們日常生活中十分不可避免的一種疾病，它的發病人群非常的廣泛，而且發病率也是比較高的。其中的高血糖如果是嚴重了的話，可能會引起糖尿病。糖尿病對人體的傷害是非常大的，其中的一些副作用及併發症都會對人體造成非常大的損傷。在平時想要知道自己的血糖是否正常，是有許多的方式的，有的時候不用藉助儀器，其實通過看舌頭上的一些變化也可以看出來，下面就跟小編一起去看看吧！

不論男女，舌頭上沒有3種「記號」，可能血糖還算平穩，不妨一測

1.舌頭變厚大

在平時的生活當中照鏡子的時候，不妨伸出舌頭來觀察一下。正常的情況下舌頭應該是比較靈活，但是如果是發現自己的舌頭變厚，並且舌苔也非常的厚，這就是一種不正常的情況了。如果發現自己的舌頭非常的厚重且不靈活，這種情況可能就是由於濕熱型的糖尿病發生。而在此時體內的血糖的含量也可能是比較高的，長期有這樣的情況的話就需要多加註意了。

2.色發白

其實通過觀察舌頭的一些形狀及外部的顏色表現，也能夠看出體內的一些健康狀況。如果說發現自己的舌頭上面有厚厚的一層白色的舌苔，這種情況也是不太正常的。同時，如果你的舌頭兩側邊緣有一些紅紫色的淤痕或者是斑點的話，這也是可能由於體內的一些代謝問題出現了異常。尤其是對於血糖的代謝能力減弱，體內血糖升高時就會導致這樣的情況。

3.舌頭髮紅

雖然說正常情況下，舌頭顏色應該是比較紅潤，但是也應該有一個標準。如果說發現自己的舌頭顏色非常的紅，顏色很重的話，此時可能就是由於體內的一些臟器出現了問題，火氣上行而引起的，也反應出來體內的血糖比較高。這是因為一旦肝腎受損的話，對於體內的一些血糖等的調節作用都會減弱的。若發現舌頭邊緣有一些齒狀的痕迹，也是血糖高的一個表現。

以上的幾種情況你都有嗎？如果一個不佔的話，可能體內的血糖還算平穩。今天的內容如果說對你有幫助的話，也可以點贊收藏或分享一下，感謝您的閱讀！

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