膽經一通,萬病無蹤,艾灸此處,解決你的疑難雜症
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一、身體側面:膽經的地盤
膽經從外眼角的瞳子髎穴開始,沿著頭部側面、脖子側面、上身側面、大腿小腿側面,一直走到腳側面,在第四腳趾上的足竅陰穴結束。
其中,頭部有被膽經包裹起來的、繞耳一周的三焦經,腳外側邊緣和腳踝附近有膀胱經。也就是說,
身體其他的側面部位,幾乎都被膽經佔據著。
▲黃色實線為膽經,耳周黃色虛線為三焦經
▲右下經絡為膀胱經
中醫認為「經脈所過,主治所及」,因此,關於膽經的治療範圍,我們可以用一句話概括:
凡是身體側面的問題,都必須調理膽經。
▲舌兩邊為肝膽區
在舌診中,肝膽的反射區是舌頭兩邊,正好對應身體的兩側。還有一句俗語叫「怒從心頭起,惡向膽邊生」,也說明了膽與邊相對應。這兩個也證明了:
從空間方位上來講,膽氣的方位在於邊側。
很多人發現自己側卧時更易於入睡,其實,從中醫角度看,這種情況就說明膽氣異常,才必須通過側卧來達到按壓膽經的目的。正常人應該仰卧側卧都能很快入睡。
二、膽經:牽一經而動全身
與肝經、脾經、腎經等「大腕兒」相比,膽經總是常常被我們忽視。事實上,膽經極為重要,甚至可以說「牽一經而動全身」。
《素問·陰陽離合論篇》云:「太陽為開,陽明為闔,少陽為樞」,「太陰為開,厥陰為闔,少陰為樞」,
這兩句話描述了十二經絡的運動形式:開啟、閉合、轉動。
少陽居三陽經表裡之間,內可通陽明之里,以助陽明之闔;外可連太陽之表,以助太陽之開。也就是說,
少陽為三陽運行通暢的樞機,是陽交於陰的重要門戶,如果膽經和三焦經(同屬少陽)出現瘀堵,全身的氣機都會不暢,身體一定好不了。
我們都知道,歷代醫家對膽曾給出非常高的評價——
《黃帝內經·素問·六節藏象論》曰:「凡十一臟取決於膽也」。
《黃帝內經·素問集注》曰:「膽主甲子,為五運六氣之首,膽氣升則十一臟腑之氣皆升。」
《脾胃論》曰:「膽者,少陽春升之氣,春氣生則萬物安」。
中醫認為,
人身之氣機,從子時生髮。
子時(晚上11點到凌晨1點)膽經當令,也就是說,
膽在陽氣升發過程中,起著機關的作用,是陽氣升發的關口。
膽氣升即陽氣升,人體氣化功能才能增強。
而膽經與膽直接相通相連,對膽的生理功能和病理狀態具有重要的影響和調整作用。
所以,膽經的疏通與否極為重要,
膽經通,膽才能健康,全身氣機才能活潑
。從這個角度來看,說膽經「牽一經而動全身」毫不誇張。
三、疑病多郁,就找膽經
在臨床上,常常見到很多奇怪的病,
癥狀繁雜多變,但多無實質性病變,或雖有實質性病變,但不能定性、定位、明確診斷,
西醫往往對此束手無策。這些病症,被稱為「疑病」,也就是疑似難辨之症。
中醫認為,像這些疑似難辨之症,
多數與精神、心理因素密切相關,當以郁為思考的切入點。
郁有氣鬱、血郁、痰郁、火郁、濕郁、食郁之分,但在疑難雜症中以氣鬱最為常見,它是其他五郁之基礎——「氣血沖和,百病不生,一有怫鬱,諸病生焉」,就是這個道理。
我們常說「肝鬱」,
那麼肝氣鬱結在哪裡呢,其實就在膽經,
因為膽經本就是少血多氣的經絡。所以,如果膽經堵塞,就會加劇肝氣鬱結,進而出現各種怪病——肝氣一郁,即克脾土,
就會腹痛、腹脹、腹瀉,克於胃,
就會氣逆作嘔,兩脅痛脹;
上沖於心,
就會心煩悸動;反侮於肺,
就會嗆咳不已;下奪於腎,
就會視物模糊、耳鳴。此外,
氣鬱還易化火、動風,表現為眩、暈、麻、痙、顫、類中風。
氣滯時間長了,還會脈絡瘀阻,
氣不布津,還會聚液成痰,
痰隨氣上下,無處不到,既可內及臟腑,亦可外流骨節經絡,表現出不同的臟腑經絡病變,使臨床疑似癥狀百出,複雜難辨。
所以,看到這裡明白了嗎?當身體出現怪病,怎麼調理都沒有效果時,
不妨從膽經入手,首辨氣鬱,兼而考慮到化火、生風、夾痰、夾瘀等症,
從而在疑難雜症辨治中實現「大道至簡」的目的。
四、疏通膽經,為何必須艾灸?
如果膽經只是輕微瘀堵,可以敲膽經,也能收到效果。方法很簡單,就是循著膽經的線路,用雙拳在臀部及大腿外側反覆捶打,重點捶打4個穴位所在區域——
臀部外側凹陷處的環跳穴;大腿外側中線區的風市穴;膝關節外側區的陽陵泉穴;腳踝外側凹陷處的丘墟穴。
但是,無論如何,捶打肯定不如艾灸來得直接有效。這是因為:
1
以陽克陰
經絡瘀堵,說明裡面存在血瘀、痰濁、寒濕等陰邪,最佳調理思路自然不外乎「以陽克陰」。艾草的藥性和灸火的熱力都是陽性的,可以氣化掉裡面的陰邪。
2
找病逐病
陽氣在經絡里循行,就像巡邏的警察,一旦發現哪裡潛伏著病邪,它們就會不斷對病邪發動衝擊,把沉澱潛藏的病邪攪動起來,沖開之後排出體外。也就是說,艾灸具有找病逐病的功能,這是捶打所不具備的。
3
溫通氣血
現代人大多久坐辦公,血瘀比較嚴重。尤其那些上熱下寒的人,下肢血液循環很差,膽經主要循行的大腿區域常年溫度較低,此時如果敲膽經,效果就比較牽強,必須藉助艾灸溫通氣血,讓氣血暢行,才能較好地疏通經絡。
4
簡單方便
敲膽經需要力度到位、需要長期堅持、需要忍受疼痛,很多人往往難以堅持,三天打魚兩天晒網,自然效果大打折扣。相形之下,艾灸就簡單多了,點燃一根艾條,循著膽經的方向來回灸,非常方便,適合長期使用。
五、疏通膽經,重在灸透這些穴位
1
肩井
取穴:在肩上,前直對乳中,後頸高骨下的凹陷與肩峰之間連線的中點處。
功能:調節肩頸,預防頸椎病、乳腺增生等。
2
帶脈
取穴:在側腹部,腋窩所在直線與肚臍水平線的交點處。
功能:調理痛經、帶下、月經不調、疝氣、腰脅痛等
。
3
風市
取穴:手臂自然伸直到腿外側正中時,中指尖處
功能:調節腰肢,運化水濕,預防風病、下肢痿痹、坐骨神經痛等,
治療風濕類疾病時,也常用此穴。
4
陽陵泉
取穴:在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處
功能:調理下肢麻木、膝臏腫痛、腳氣、脅肋痛、 口苦等。此外,
《難經》有云:筋會陽陵泉。所以,陽陵泉是筋的交會,有舒筋、壯筋的作用,
可以調治一切筋的病變。
5
懸鐘
取穴:小腿外側,外踝尖上3寸
功能:調理頸項強痛、胸脅脹痛、下肢痿痹、耳鳴等
6
足臨泣
取穴:腳小指翹起時,凸起筋的外側凹陷處
功能:調理目眩、目淚、頭痛、乳腫痛、膽病等。
治偏頭痛,可以針灸足臨泣,一針下去疼痛立減。此外,足臨泣是膽經與帶脈的交會穴,能調理很多女性問題。
比如《針灸大成》上有:乳腫痛,足臨泣。還有,配合三陰交,可調治月經不調等。
註:有些人剛剛艾灸膽經的時候,可能有頭痛頭暈的情況發生,這是因為膽經濁氣外排通道不順,上逆沖頭所致。這種情況下,建議多多按摩頭部+推腹+灸陽陵泉,就能很好地疏導,解決濁氣上擾的問題。
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