真正的保護自己是要去思惟無常，讓自己平靜面對一切

海濤法師開示：

所以，我想在這一點，也希望各位多去思維，自己面對死亡變化。現在你手上拿一萬塊，計劃要做什麼，那你要倒著想，逆思維，這一萬塊被偷了，不見了，那你怎麼做，你能平靜嗎？你不能到那個時候再來發飆。諸法隨緣。它有它的因緣的。但是你還保持在涅槃寂靜的心態。我講這個只是告訴佛教的兩個重點，念一下：「保護自己，保護眾生」。

就是說不要讓你自己痛苦，佛教的最主要的目的不是追求快樂，請各位記住這句話。如果你說他生病好了，他投資安定了，那我就安定了，那這個不是佛教。那你永遠會很痛苦。保護自己，是讓自己能夠對外境的變化，身體的老化、死亡很平靜。

所以我很希望各位，或許今天晚上你能夠試試看吧，一個一個來，同寢室的一個先躺在那邊蓋個往生被，我們旁邊幫你，「阿彌陀佛，阿彌陀佛...」，你好好想一想，或許你會哭，或許你很平靜，或許你沒有當真，都有可能，但是你要去思維。

所以最好的方法，祖師大德給我們說的，每天晚上睡覺就是要死了，要這樣想，那我要放下世間所有的，所以，有一句話：『不要帶著煩惱的背包上床睡覺。明天又繼續背著，今天發生的事情不能留到明天。』

今天就要用空性、金剛般若，把這個煩惱，用文殊菩薩的智慧劍給它斬除掉。因為我要睡覺，當然還有人跟我說，晚上睡覺，我什麼都不怕，就怕看到鬼。鬼也是虛幻的，有鬼的心才會怕鬼。如果你轉成「唵 嘛 尼 貝美 吽」，你觀想那個鬼變觀音菩薩，你還感謝那個鬼來幫助你，因為他讓你保持正念，然後他也得度了。因為你念「唵 嘛 尼 貝美 吽」，轉成自己是觀音的化身，有觀音的心，有觀音的聲音，他也會轉成「唵 嘛 尼 貝美 吽」的身口意，那就是佛教（jiao第一聲）我們的。也就是說各位，剛剛念甘露施食召請一大堆來，召請幹嘛？讓他轉化。如何轉化？因為你心轉化了，你心平靜了，保護自己，你才可以轉化對方。所以這個觀念，佛陀告訴我們，不要讓自己痛苦，所以你要懂得轉化自己，不要讓自己煩惱、貪嗔痴，你會很痛苦。那這個是修學佛法的一個基本，保護出離心。

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