睡前脖子痛，誰知「頸椎病」！大棗+橘子，肩頸疼痛趕走了？

現在的年輕人很多身受頸椎病困擾，這和他們的生活作息有關，大部分的年輕人喜歡久坐，低頭玩手機，不喜運動，這導致頸椎的壓力增大，長時間處於勞損狀態，並且血液循環不夠，時間一長就會導致頸椎病。

頸椎病常見的癥狀

1、頸項部疼痛，眩暈，偏頭痛

出現這些表現時，我們很可能忽略頸椎的影響，其實頸型頸椎病也能導致這些表現，並且在俯仰旋轉頭部時，癥狀可能加重。

2、肩臂，手麻木，上肢肌肉萎縮

出現這些表現時，極有可能是神經根型頸椎病的表現，神經根型頸椎病發病時以一側肩臂疼痛，麻木或者肌肉萎縮為特點，也有兩臂同時麻痛的患者，手臂麻木以夜間加重，白天減輕，睡眠時常常自覺選擇側卧患側在上的體位。

3、肢體沉重，易跌倒

出現肢體沉重，步履不穩，肢冷不溫，肌肉萎縮時，可能是脊髓型頸椎病所致。當脊髓型頸椎病加重後，還會導致癱瘓，二便失控等。

很多人都以為頸椎病只是對於頸椎有傷害，但事實卻不是如此，患上頸椎病，還可能造成以下的傷害~

1、對肩頸部的危害

患有頸椎病後，人們不僅會感覺脖子酸痛頸，其實後期發展，人們的肩膀後背等地方也會出現酸痛的感覺，而且情況嚴重，還可能伴隨頭暈腦脹、噁心想吐的癥狀。

2、對上肢的危害

頸椎病可能導致患者的肩背位置感覺到沉重，上肢會因此變得無力，肢體以及皮膚的感覺出現減退，例如手指發麻握不住東西等。

3、對下肢的危害

患有頸椎疾病的人，因為上半身的負擔及難受程度大，因此也可能影響到人體的下肢，比如說雙腿麻木，腿腳無力，走路不穩的情況。

頸椎病的危害固然是很大的，但是只要注意的飲食，就能起到很好的預防跟治療的作用。我給大家推薦幾種膳食方法。

1、大棗橘皮茶

[配料]：橘皮6克，代代花6克，大棗10枚,甘草3克。

[制用法]：將橘皮、代代花、大棗、甘草同放人杯中,用開水沖服，代茶飲。

[功效]：理氣和胃、舒筋化絡，預防頸椎病。

2、茴香桃仁米粥

[配料]：小茴香10克，桃仁20克,粳米50克。

[制用法]：將小茴香、桃仁洗凈,炒熟，磨成細末，放人鍋中，加粳米，加清水100毫升，急火煮開3分鐘,改用文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用，連服兩周。

[功效]：續筋接骨、頸椎病頭暈患者首選。

上述飲食療法堅持食用，對於頸椎病的恢復會越來越好，但若想早日康復還需結合中醫療法。傳承百年的名方—【鄭州絡通萬康】，精選十幾種中草藥萃取而成，堅持使用2到3個周期，95%的患者都可得到有效治癒，是行業內的佼佼者，現陶 宔就能找到，很方便！

預防頸椎病

頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，並放射到頭枕部或上肢，嚴重者出現雙下肢痙攣、行走困難，以致四肢癱瘓為主要表現的綜合征。少數患者會有眩暈癥狀。專家認為，在正常人群中，頸椎病發病率為3.85%~ 17.6%，而黃種人比白種人、黑種人更易患此病。先天不足，加上不恰當的工作及生活方式，使越來越多的年輕白領早早就陷入頸椎病的困擾中。

取穴

夾脊、肩共、天宗、秉風、肩外俞、阿是穴。

拔罐方法

經常在頸部兩側的夾脊穴和頸肩部的肩井、天宗、秉風、肩外俞、阿是穴等穴位拔罐，或者在頸部疼痛部位走罐。具有疏通頸部經絡、促進頸部氣血運行、緩解肌肉痙攣的作用，所以對於頸椎病患者可以起到預防和治療的功效。

精確取穴

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