南馬一選手感冒發燒仍堅持參賽送醫急救：帶病帶傷跑馬實在不可取

今天是下半年又一個的重要的馬拉松比賽日，秋高氣爽，天氣適宜，全國多地大大小小的馬拉松比賽同時舉行，這其中最吸引跑者目光的當然是長三角兩座特大城市，南京和杭州，同台上演一年一度的城市馬拉松。

今天的南京沒有像天氣預報的那樣是小雨，而是天氣晴朗，陽光明媚，但升溫後也達到20多度，對於跑馬選手來說，陽光直射顯得較為炎熱，無形中也增加了選手參賽的難度。

根據南馬定點救治醫院鼓樓醫院官方微信號發布的新聞稿顯示，有多名選手緊急送往醫院救治，其中大部分為低血糖、低血壓、四肢抽筋、體力衰竭等等，經過救治均生命體征平穩，沒有生命危險。

但頗讓人心焦的是，一名選手在比賽中突然暈厥，呼之不應，被送至鼓樓醫院急診室時已經失去意識，情況危急，目前還在搶救室全力搶救。據醫生檢查發現，這名選手有感冒發燒癥狀。

一、感冒發燒為什麼不能跑步

感冒是由病毒引發的自限性疾病，沒有所謂細菌性感冒的說法，這裡的自限性是指感冒是通過機體自行抵抗，不必使用外力就能治癒的疾病，也可以叫做自愈性疾病。

現代醫學對於自限性疾病的態度是：不鼓勵用藥，通過充分的休息讓其自愈。

當你感冒發燒時，身體升溫對抗病毒，當免疫系統勝利時，身體就會把溫度降下來，而身體降溫的方法就是流汗。一些跑友可能就誤以為感冒時，通過跑跑步，出點汗就會好。這屬於把癥狀和疾病混淆的情況。人們往往誤以為發燒就是病，只要把體溫降下去，病自然就好了。怎麼降溫呢？很自然大家就會想到，儘快出一身汗。其實不是出汗了，感冒好了，而是感冒好了，才出汗。

感冒時跑步是極其錯誤的。因為感冒後，體內的防衛系統就會奮起同入侵之敵進行「戰鬥」，因此出現體溫升高等癥狀，而此時人體新陳代謝的速度也非常快，如果再跑步，就會使體內產熱進一步增加，體溫更加升高，代謝更加旺盛，引發體內內環境紊亂，這位送醫急救的跑者很有可能就是這種情況，由於感冒發燒時，身體機能狀態本來就很差，長時間劇烈運動導致身體嚴重透支和衰竭，並可能引發休克，這種情況非常兇險。

另一方面，感冒時跑步還會進一步削弱人體抵抗力。這時細菌就可能乘虛而入，繼發細菌感染，如果侵犯心肌，就可能引起急性心肌炎。因此，對於跑友而言，感冒時絕對不要跑步。

二、即使感冒發燒好了，兩周以內也不要跑馬

即使感冒後期，癥狀減輕，人感覺輕鬆不少，此時也不宜跑步，因為此時癥狀雖消失，但機體抵抗力仍然比較弱，一定要待感冒痊癒後過幾天再跑步為好。感冒發生後即使痊癒，兩周以內也不要跑馬，因為跑馬是大強度長時間極限運動，感冒期間跑步或者感冒好後沒兩天就去跑步，是對自己生命的極大不負責任。

三、帶傷跑馬同樣問題多多

一些跑者存在各種類型的傷痛，或者處於傷痛的炎症發作期，這時去跑馬往往也是貽害無窮，因為長時間大強度的馬拉松必然會對受傷部位造成極大壓力，通常會導致傷痛進一步加重，即便你帶了各種護具，貼了各種眼花繚亂的肌貼也不能起到根本性的防護作用。

目前對於護具、肌貼究竟能不能起到防護作用在專業領域尚存在很大爭議。總體而言，其作用往往被商家誇大，或者說心理作用大於實際作用。

對於傷痛跑者來說，穩妥的做法就是積極進行治療和康復，恢復後，再經歷過一段時間訓練和備賽，沒有癥狀才能參賽。

對於大眾跑者而言，如何判斷自己的傷痛是否影響參賽呢？其實只要有傷痛，參賽就有風險，一些比賽跑者非常想跑的話，比賽前可以看看跑15公里左右以及第二天傷痛是否加重，來進行判斷，當然，這樣的判斷只是不得已而為之，並不十分科學。總之，有傷痛不跑馬，要跑馬沒傷痛。

四、安全跑馬的這根弦始終要繃緊

馬拉松是極限運動，顯然並不適合人人參加，安全無傷跑馬應該成為大眾跑者跑馬的底線。馬拉松賽事的醫療保障要很到位，但醫療救助的使用要越少越好。事實上，今天的南馬多位選手被緊急送往醫院。

根據鼓樓醫院官微報道：上午10點多，一名全馬選手由於低血糖，在終點衝刺時暈倒摔傷，被120送往鼓樓醫院急診救治，經過檢查和治療，目前已無大礙。

1時許，一名因低血壓暈厥的半馬女選手送至鼓樓醫院急診，目前生命體征平穩，已經接受了相關治療。

據南京鼓樓醫院官微介紹，又有一名選手由於四肢抽搐、嘔吐被120運送至鼓樓醫院途中。

五、總結

不要讓急救和急救人次成為馬拉松賽的熱點新聞，也不要讓醫院在馬拉松比賽期間忙得一團糟，這才是一場高質量的馬拉松比賽的體現，希望所有馬拉松參賽選手都能無傷健康平安地完賽。

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